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李莫愁来了。
周岩如此作想，揭开罐盖，米粥香味扑鼻而来。
谁会想到神鵰世界中的“赤练仙子”
竟能如此细心照顾人，周岩唏嘘一声，折了细枝当箸，以米粥、蜂蜜果腹，隨后起身到山林高处，寻一平整巨石落座，內气运转，开始淬炼“阳维脉”
。
李莫愁修行“易筋锻骨篇”
九日，提升两成功力，周岩亦是如此。
他本就淬炼“阳维脉”
已久，如今打通这条奇经，自不在话下。
功法运转，精纯內气自丹田暖將上来，沿蹺脉运行之后进入足外侧“金门穴”
，浑厚內力自大穴喷涌而出，从“阳维脉”
向上经过外踝，沿足少阳经上行髖关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩至前额，再到项后，会合於督脉的“风府”
、“哑门”
两大穴。
周岩守中抱一，周而復始淬炼，日落西山，渐觉“阳维脉”
上的十六处大穴如被烈焰熔金，剧烈的疼痛中，他经受著最彻底的淬炼与冲刷，每一处窍穴都在疯狂喷涌著精纯內力，一股股股的內力碾揉经络，使其更加坚韧厚实，並最终將其变成一条可承载磅礴內力的光明通路。
夜色四合，忽地筋骨齐鸣，周岩睁开的眸中精光闪烁，阳维脉通。
他之前早就打通阴维脉，如今两脉齐开，阴阳经脉互相维繫，调节气血溢蓄，这不仅仅使得可以高效的调运內气发力，更可提升以血气激发出內力的效率。
周岩长身而立，俯瞰林间，篝火微光清晰，不见有李莫愁、小龙女。
他不急返回，身子倏忽一动，落在平整大石上，身形在地上滚来滚去，灵便之极，这正是真经上所说的“蛇行狸翻”
之术。
周岩修行《易筋锻骨篇》以来，亦练习这门真经身法，如今已颇有火候，忽地里一道剑光乍起舞四方，霍如羿射九日落。
那剑光密集时，宛似自周岩四周进射出千百条参差不齐的寒光，灿闪成一团辉煌的光球將他笼罩其间。
半个时辰后，剑光猝然沉隱，周岩身如大鹏起，使將“金雁功”
，身形飘出两丈有余，体似飞鳧，落在古树枝椏。
他面有喜色，以“蛇行狸翻”
使將出剑法，虽看著类似“地躺刀”
之类功法，但著实在遭遇强敌围攻时，可发挥出令人意想不到的效果，可出奇制胜。
真经的“蛇行狸翻”
不过是单纯的身法，但周岩却是將剑法融入其中，身法催动剑法，另成武学。
就叫“蛇行狸翻剑”
周岩打趣一声。
……
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
周岩在古墓外半月之后，林朝英丫鬟伤势痊癒，李莫愁亦將《易筋锻骨篇》修行到了第二段，功力勇猛精进。
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