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背着李伯阳满山遍野的跑，成为了那个时期大丫头的日常。
山中野兽碰上那个时期的大丫头。
别说是捕食对方了，不被对方逮住胖揍一顿就已经是它们命好了。
狡诈如狐、迅捷如豹、威猛如虎、雄壮如牛、残暴如熊……
这就是完成了第一阶段修行的大丫头——一位已经能够熟练将生命元气缚于体内的“练气士”
。
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“我管这叫‘练精化气’，而这个阶段叫‘百日筑基’。”
“像我们这种天生神圣，先天元气充沛，出生时便跳过了这个阶段。”
“可大丫头那样的普通人想要达到我们这种程度……”
“就必须得返本归元，由后天之躯重新蜕变为先天之体才行。”
果断屏蔽掉李伯阳话语中那些自己听不懂的词汇，兮萝用自己的方式理解了“炼精化气”
。
“简单来说，你后天制造了一位‘神通者’。”
“虽然这位神通者不具备任何的天赋神通，但这身体素质的确达到了精怪的水准。”
兮萝刚小声的嘀咕完，却又忽然意识到了不对劲的地方。
“等等，我刚刚问的好像不是这些吧？”
“这丫头现在的身体素质，早就已经超出了精怪许多，甚至比我都差不了多少了？”
寻常精怪或许比野兽强上不少。
但也绝对做不到像大丫头那样攀爬跳跃、飞檐走壁，视悬崖如无物。
“所以这就是我在第七版呼吸法中增加的内容——如何正确的运用生命元气。”
李伯阳得意洋洋的晃了下脑袋，这是他在某次灵光乍现后，忽然想到的新内容。
“将生命元气束缚于经络之中，的确可以潜移默化地强化自己的身体，甚至变得比一般人更加不容易衰老。”
“但那终究只是一些被动的效果，而不是在主动使用那些生命元气。”
“大丫头不像你我一样，被天地眷顾，元气会主动回应我们的念头和想法，进而发掘出独属于自己的天赋神通……”
“那么，她到底该如何主动使用那些生命元气呢？”
稍微停顿了一下，李伯阳看着陷入沉思的兮萝继续解释道。
“答案是有意识的、主动控制生命元气的流动……”
“然后让那些生命元气脱离经络的束缚，重新回到肉体之中。”
“生命元气本就源于血肉，是气血能量提纯后的产物。”
“那么让生命元气主动在肉体之间流转，用于取代气血的功效，自然可以大幅度提升肉体强度和自愈速度。”
“不仅如此，在生命元气流动期间，大丫头的身体表面还会生成一种类似于‘护体罡气’的特殊效果。”
只听李伯阳一边说着，一边抬起了自己的手。
无形的护体剑气顺势将他的手掌覆盖，呈现出了一种斩钢断铁的锐利。
“那‘护体罡气’虽然没有‘护体剑气’这般霸道锋利……”
“但足以保证她哪怕从悬崖峭壁上摔下来，也不会立马被摔死。”
“对于你我而言，这只是生来便有的本能。”
“可对大丫头来说，这却是必须经过艰难训练才能够学会的技能。”
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