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，便再无註解，需要修者自行顿悟。
洪七公传授十四招掌法，亦是直说一遍招式、领气之法，至於用劲，还是要自悟，故而射鵰、神鵰、倚天三部曲的世界中，郭靖、耶律齐、史火龙都修行有同样掌法，但相同招式间比较，威力有云泥之別，其中关键就在於劲的理解掌握。
周岩反覆走来走去，忽想到了《岳氏拳法》当中“岳氏八法”
的一句口诀“……来手看虚实，切莫力当先，好比挽弓箭离弦，意欲中底先照线……”
这口诀说的是“挤劲”
，挤动对方的根基，露出破绽，乘势攻击，一击致命。
周岩眉飞色舞，“妙呀，进步要低，腿要挤。
手要推、身要拥、动作齐，双腿挤动参天树。”
他大笑一声，待要跃入洪流，猛地“关冲穴”
一阵刺痛。
他被嚇了一条。
此穴位於手少阳三焦经的井穴，在手环指尺侧端，为手少阳之井，穴承手厥阴脉气。
方才穴道刺痛，这是脉气反衝，脉气能搬运气血，但搬运不当，便是损经伤脉，此番脉气自动，也就是说在洪流中练功，每一次劈掌对抗洪水携裹的巨力，等同和高手不断恶战，自己又没有完全吃透“降龙十八掌”
的用劲之法，面临著经脉受损危险。
周岩冷颤，当即放弃在洪流中继续练功的念头，以意领气，一番內气运转，果真如此，尚未淬炼打通的经络隱隱作痛，几处时常要喷涌內力的掌臂穴道亦如针刺。
他不敢马虎，收功走向草棚。
傻姑听周岩话，让她练功便练功，丝毫不偷懒。
瓢泼大雨中，少女使桃岛的“碧波掌法”
，她吃蛇胆，力增不少，但见一掌推出，落在手掌的雨水都似在空中停留一瞬，隨后形成一道雨弧，激射的水光足足有五六尺远，大雨之中仿佛是挥出了一道流光。
“好。”
周岩夸讚一声。
其实傻姑翻来覆去不过数招，但以傻姑当下气力，出其不意，准叫寻常的武者栽跟头。
傻姑听到周岩夸讚，嘻嘻笑道：“傻姑厉害，傻姑饿了。”
“乾饭”
周岩呵呵一笑。
棚子中有他狩猎获得的野兔、山鸡还有实验失败的大蛇。
周岩剥蛇皮期间，唏嘘一声，原主祖上是周侗一脉，自己穿越而来，思想结合了身体，难道所有天赋都集中在了练武一途？就养不好蛇了？要不让找梅超风合计一下，让药童来养蛇。
或者找个机会，从欧阳克身边抓个蛇奴来。
他笑著回笼了意识，燉上蛇羹，给了傻姑两枚紫色蛇胆。
傻姑苦兮兮的咬破蛇胆吞食。
周岩亦一口一个吃了三枚蛇胆，静坐调息，利用全真心法引导玉观音温淳之气舒筋活络，修復內疾，再將蛇胆效能化为血气，以脉气搬运，刺激出內力。
一个时辰后，蛇羹燉到了火候。
周岩、傻姑果腹。
大雨天没什么玩耍游戏，傻姑开始练刀，周岩继续调息舒筋活络，到了晚上，他再度领气，经络穴道刺痛荡然无存。
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