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惠美慢慢站起身，走到房间中央："
数据显示我现在的大脑波长处于一种特殊的频率。
这种频率被称为阿尔法波，是人类最舒适、最有创造力的状态。
"
她摘下眼镜，用手轻轻按摩着太阳穴："
按照计算，这种状态下的学习效率是平时的三倍，记忆力是平时的五倍。
我们现在体验到的每一个细节都会在大脑中留下深刻的印记。
"
惠美重新戴上眼镜，眼中闪烁着科学家般的兴奋："
数据显示我以前总是追求高效率，总是想在最短的时间内完成最多的事情。
但现在我发现，真正的高效率不是速度，而是深度。
"
她看向其他四人："
按照计算，我们现在这一个小时的深度体验，比平时一整天的浅层体验都要有价值。
这种深度体验会在我们的人格发展中起到关键作用。
"
惠美的声音变得更加温暖："
数据显示这种状态还有一个特点，就是会产生时间停滞感。
我们希望这一刻能够永远持续下去，不想让时间继续流逝。
"
"
按照计算，"
她认真地说，"
这种时间停滞感本身就是幸福的最高表现形式。
当我们不再期待未来，不再后悔过去，完全沉浸在当下时，我们就达到了生命的最高境界。
"
明菜优雅地从椅子上起身，走到窗边，轻轻拉开窗帘的一角，让更多的夜色渗透进来。
她看着窗外深沉的夜空："
按照传统，古人把夜晚分为五个时段，每个时段都有不同的诗意。
我们现在应该是在夜静更深的时段。
"
明菜转过身，看着房间里温暖的光线："
古人说夜静更深月色新，我以前总是从字面上理解，以为只是在描述夜晚的景色。
但现在我明白了，这句话描述的是一种心境。
"
她慢慢走回到大家身边："
按照传统，只有在夜深人静的时候，人才能真正静下心来感受生活的美好。
白天的喧嚣会掩盖很多细微的感受，只有在夜晚，这些感受才会清晰地显现出来。
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