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金灵不解：【能量受损是什么意思？】
苏念：【你的情绪越来越控制不住，是不是从做主?播开始的。
】
金灵：【对?！
】
苏念：【网上有形形色色的人，刚开始你可能不会在意，但时间久了你会不由自主?的受到影响，当你在意后，他们通过文字发散出来的怨气就会被你吸收，你吸收的越多，你的负能量就会积累的越多。
】
金灵一顿。
她想起自己开始在意网上那些看法的时候，是那些黑粉讥讽她长得难看，身?材不好之类的话?。
渐渐的，她受那些评论?的影响，对?自己的容貌，身?材焦虑起来。
【所以就是因为这样，我的能量受损了？】
她明?白了这个意思。
苏念：【是的。
】
【那我该怎么做呢？】
苏念：【保持正心?正念。
】
【…可我，现?在很难做到。
】
她每次一想到那些说?她长得不好看，身?材不好的言论?就焦虑到睡不着觉。
甚至影响到自己刷手机刷到那些身?材好，长得又漂亮的主?播，她就会越来越自卑。
【如果你有时间，可以来“苏阿姨蛋糕店”
，我帮你消除你体内的负能量。
】
金灵眼里涌出一丝喜悦。
立即回复：【我明?天就有时间。
】
（）
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