梧桐文学

第63章 健康(第2页)

天才一秒记住【梧桐文学】地址:https://www.wtwx.net

接下来的日子里,他们又来到了健身房。

健身房里充满了活力的音乐和人们锻炼的身影。

江逸舟和许诺萱站在各种健身器材前,有些不知所措。

这时,他们的健身教练陈教练走了过来,他打量了一下两人,说道:“你们先从一些基础的有氧运动开始吧,比如慢跑和跳绳,先活动开身体。”

江逸舟踏上跑步机,调整好速度,开始慢跑起来。

他一边跑,一边看着旁边同样在跑步的许诺萱,心里想着:萱儿为了我们的健康生活这么努力,我也不能落后。

而许诺萱则在心里给自己打气:坚持下去,为了更美好的自己和与逸舟的未来。

在跳绳的时候,江逸舟总是被跳绳绊到脚。

他有些沮丧地停下,对许诺萱说:“萱儿,我怎么连跳绳都跳不好啊。”

许诺萱走过来,把跳绳拿在手里,演示了一遍正确的跳绳姿势:“逸舟,你看,手臂和脚的动作要协调,多练几次就好了。”

江逸舟看着许诺萱轻盈跳跃的样子,暗暗下定决心要尽快掌握。

在健身房里,他们还遇到了江逸舟的老同学赵阳。

赵阳看到他们,惊讶地说:“逸舟,你们也来健身啦。”

江逸舟擦了擦额头的汗水:“是啊,为了健康嘛。”

赵阳拍了拍他的肩膀:“不错,这才是生活该有的样子。”

随着时间的推移,江逸舟和许诺萱逐渐适应了健康饮食和锻炼的节奏。

他们每天都会早起准备营养丰富的早餐,下班后一起去健身房锻炼一个小时。

在这个过程中,他们的身体变得更加健康,精神状态也越来越好。

江逸舟发现自己工作时不再像以前那样容易疲惫,思维也更加敏捷。

他心里明白,这都是健康生活带来的改变。

而许诺萱则发现自己的皮肤变得更加光滑,身材也更加匀称。

她看着镜子中的自己,心中充满了自信。

在一次登山活动中,江逸舟和许诺萱轻松地攀登着山峰。

江逸舟看着身边的许诺萱,感慨地说:“萱儿,自从我们开始注重健康生活,我感觉我们的生活充满了活力,我们的关系也好像更加紧密了。”

许诺萱微笑着回应:“是啊,逸舟,这种一起努力变得更好的感觉真好。”

他们手牵手,继续向着山顶攀登,仿佛在向着更美好的未来大步迈进,每一步都充满了力量与希望,而他们的爱情也在这健康生活的滋养下,如同春日里茁壮成长的树苗,愈发坚韧而充满生机。

:()依恋一生

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

诸天最强大佬玩家研究指南小神仙,请留步我在遮天修永生邻家哥哥崇祯欠了我十亿两我的师父是仙帝泡面首富锦鲤食神超甜哒长生:从被魔女强推开始小良药我编的假预言竟然都成真了?总裁大人超给力重生蜜恋:偏执九爷他沦陷了诸天大道宗莲动九重:帝尊的闯祸萌妻帝少追缉令,天才萌宝亿万妻最强游戏攻略某不科学的机械师人仙武帝套路暴君后我母仪天下家父曹操,字孟德碧海幽瞳万人迷穿成炮灰(快穿)快穿之宿主桃花运爆棚