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不过姜雾也没说错，部落里女人们月经的变化是因为吃饱了。
之前有人十六七岁还没有初潮，有人几个月才来一次月经，都是饿的。
是姜盈让部落里的人们吃饱的，自然是她的功劳。
姜村长的第一堂课，一半时间讲了怀孕，另一半时间讲了基础的卫生知识——勤洗手、勤洗脸、喝水一定要烧开……
族人们一副半懂不懂的样子。
姜盈也有心理准备，这些常识必须要花很长时间才能让族人们都养成习惯。
她看到姜雾和姜花都明白了，把任务交给她们两人：“部落里还没懂的，你们负责给他们讲明白。”
“然后监督和提醒大家按照我说的做。”
姜雾和姜花点头，这样的工作她们很熟悉，以前部落长在的时候，她们也都跟在部落长身边，确保部落里的族人们都按照部落长的命令做。
虽然现在姜盈的命令很奇怪……但是她们要做的事和以前没什么差别。
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第二天清晨，姜盈又在晨练的队伍中看到了姜朱。
“你不是怀孕了吗？”
姜盈问道。
姜朱用期待的眼神看着姜盈：“村长，我还想晨练！”
“我身体很好，现在肚子也还没变大，我想和大家一起晨练。”
“去打姬姓部落的时候，我可能已经生完孩子了，到时候我就能穿着藤甲拿着弓箭上战场。”
姜朱心想，如果她怀的是神女的孩子，肯定万分小心，但既然她怀的是阿鲤或阿鲢的孩子，那就不用那么娇气！
姜盈点头：“好，那你不要做剧烈运动，累了就到旁边休息。”
姜盈伸手指向队伍末尾：“你就站在最后吧。”
姜朱高兴地站了过去，她是第一个分清左右的，接下来肯定也能学得快。
要是能再拿个第一名，就能再赢一副藤甲，等她的孩子长大后给孩子穿！
阿鲤和阿鲢也在队伍里，姜朱的目光从兄弟两人身上扫过，他们太笨了，给孩子赢藤甲还得靠自己。
姜朱带头，部落里其他老弱病孕们，也有不少人站在了队伍的末尾，跟着完成一些自己身体能承担的训练内容。
族人们都分清左右了。
族人们能排成整齐的队列了。
潜伏、奔袭、追击、迂回……每一项表现优秀的族人们都得到了藤甲作为奖励。
在一次表现优异的急行军后，姜盈给部落里所有人都发了藤甲。
族人们全都穿着藤甲，排成整齐的队列，人人挺胸抬头，终于初具军队的模样。
姜盈站在前方检阅队列，眼中浮现笑意。
如果现在能拍照就好了，她真想把这一幕拍下来。
短短一段时间，在吃饱和晨练的双重作用下，族人们都胖了、壮了，气色和精神肉眼可见地变好了。
姜盈重新调整了两次队列——十几岁的年轻人都在快速长高，超过原本比他们高的成年人。
每天的晨练时间有限，像急行军这样需要更长时间的训练，更是隔上十天半月才能进行一次。
每次急行军，姜盈都会选择不同的方向。
她借着急行军的机会摸清了姜姓部落附近的地形，用烧焦的树枝在石板上画了一幅地图，这幅地图还在不断地扩大。
姜盈沿着渭水的分支一路行军，远远望见了宽阔的渭水。
渭水和姜姓部落旁平缓的小河完全不同，河水滔滔奔涌不止。
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