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咖啡杯（速溶，浓度致死量）：忠实的战友，也是胃溃疡的种子选手。
教案本：被涂改得面目全非，写满了“互动环节A”
、“预设问题B”
、“学生可能回答C（理想版）”
、“学生可能回答D（李浩版：秦始皇氪金了吗？）”
。
笔记本电脑：屏幕上是精心制作的PPT，动画炫酷，图文并茂，配色和谐，力求“高端大气上档次，低调奢华有内涵”
。
每一个标题，每一张图片，都凝聚着林远濒临崩溃的心血。
参考书堆：《教学艺术100招》、《打造高效课堂》、《青年教师公开课制胜法宝》……翻得卷了边，像一堆被榨干汁水的甘蔗渣。
战士状态：林远双眼布满血丝，堪比实验室里连续熬夜的小白兔。
黑眼圈浓重得如同自带烟熏妆，脸色苍白，头发乱成鸡窝。
他时而抓狂地薅头发，时而对着空气喃喃自语：“这里加个小组讨论？不行！
李浩肯定带节奏……这里用个视频？不行！
网速卡了怎么办？吴明肯定吐槽掉帧……”
完美主义强迫症在高压下彻底发作。
他像一个即将奔赴刑场的匠人，耗尽最后一丝生命，试图打造一件精美绝伦却注定要在行刑台上被砸得粉碎的瓷器。
每一个细节都力求完美，仿佛完美的教案和PPT能镇压住7班那群“妖魔鬼怪”
似的。
绝望的预演：提前点燃炸药桶。
公开课前一天，林远抱着最后一丝侥幸（或者说自虐倾向），决定在7班进行一次“实战演习”
。
他强打精神，试图用最
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>的情绪、最生动的语言，预演公开课的内容。
“同学们！
明天就是非常重要的公开课了！
大家一定要打起精神！
展现出我们7班最好的风貌！”
林远的声音因为紧张和疲惫而微微发颤，“今天我们先走一遍流程！
大家积极点！
配合点！
就当帮老师一个忙！
好不好？”
“好——！
！
！”
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