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吃过午饭后，下午训练场的阳光比上午更加热烈，仅仅是站在阳光下一小会，就感觉被阳光照顾的身体皮肤开始泛疼。
“接下来，进行4*10米折返跑。”
林清阮走到跑道上。
“看到前面两条线的里摆放的木块了吗？从这头到那头，长度总共是十米。”
“从这里，跑到对面，拿起那里的木块，然后转身回来，放下，再拿起这边的木块，交换木块，这算一个来回，重复两次。”
“分成六组，第一组，准备!”
哨声响起，第一组的队员并排站着跑道上，瞬间向前跑去。
“这个主要考验各位的速度，协调性，爆发力和反应能力。”
刘锐一边说一边徘徊于两线之间。
“注意加速和减速的节奏。”
“不要踩线！”
刘锐突然放大了声音。
“快到的时候，要迅速降低重心，用自己的常用手拿去木块，而后立即转身！”
“不要扔，木块落到区域外了！”
刘锐气恼地说。
“第二组。”
很快，就到了沈知秋那组，沈知秋站在起跑线后，身体微微前倾，双脚一前一后，眼睛坚定的盯着前方，等待开始的命令。
随着哨声响起，她迅速的向前跑去。
拿取木块转身一系列动作也很丝滑，林清阮看着露出了欣慰的表情。
突然就在她最后一次转身的时候，因为惯性的原因，身体猛地一晃，要向前摔倒。
沈知秋感觉心脏顿时漏了半拍，这么多人面前摔倒，且不说丢不丢人，万一再被拍下来，那可就不是小范围的社死了。
就在她准备受这命运般社死的时候，预料之内的疼痛没有到来。
她感到有一双温热的手，搂着她的腰间，一股力量猛地一扯，随后她跌入了一个温暖的怀抱，鼻尖传来一股香气，让人莫名的安心。
她感觉到心脏在剧烈的跳动着，全身的血液热血沸腾起来，她缓缓抬头看着那人。
谢谢还没说出口，身上的力量一松，那人径直离开了向人群中间走去。
沈知秋还没反应过来，身旁的人突然开口
“林教官好帅啊！”
“啊？”
“你可能没看见，你刚刚快摔倒的时候，我离你更近，她离你那么远，我还没反应过来，当我伸手去扶你的时候了，她就已经猛地冲过来接住了你。”
“我感觉好像近距离跟看了一场英雄救美电影情节一样。
这是不是说明林教官有一直都在关注着你哇！”
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