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雨后空气新林薇即兴创药膳(第1页)

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屋顶修缮完成后的清晨,一场淅淅沥沥的小雨悄然降临,洗净了庭院里的尘土。

雨后初晴,阳光穿透云层,在青石板上洒下斑驳的光影,空气中弥漫着泥土的芬芳与薄荷的清香——前几日种下的薄荷幼苗已冒出嫩绿的新芽,从屋顶边缘垂落,随风轻轻摇曳。

林薇提着竹篮从后院走来,篮子里装着刚采摘的新鲜蔬菜和草药,有青翠的菠菜、嫩黄的南瓜花,还有带着露珠的蒲公英和艾草。

“张婶,今天天气不错,咱们不如做些新吃食吧?”

她笑着将竹篮放在灶房门口,“前几天修缮屋顶辛苦大家了,正好用这些新鲜食材做些滋补的药膳,既能补补身子,也能让病患们尝尝。”

张婶正在擦拭灶台,闻言眼前一亮:“药膳?这主意真好!

咱们之前总给病患开药方、教食疗,却从没做过药膳。

要是做得好,不仅咱们能吃,还能推荐给病患,比单纯说食疗方更直观。

只是这药膳该怎么做,我可没经验。”

“我来教您!”

林薇挽起袖子,从篮子里取出食材,“药膳讲究‘药食同源’,不同的食材搭配不同的药材,能发挥不同的功效。

例如,蒲公英能清热解毒,搭配鸡蛋煎食,适合风热感冒初愈者;艾草能温经散寒,与糯米一同制成艾草糕,适合体寒的妇人;还有南瓜花,能清热利湿,和面粉一起煎成饼,老人孩子都喜爱。”

春桃恰好走进灶房,听到两人的对话,兴奋地凑上前:“林薇姐,我也来帮忙!

我之前跟张婶学过做糕点,艾草糕我一定能做好!”

苏景也闻声而来,手里拿着一本泛黄的《饮膳正要》:“林薇这想法甚好,古代就有‘以食治病’的理念,这本《饮膳正要》中记载了许多药膳方子。

你可以结合现代知识,改良出更适合咱们百姓的药膳,既美味又养生。”

众人一拍即合,立刻分工行动。

张婶负责准备主食和厨具,春桃则跟随林薇学习处理草药,苏景在一旁查阅《饮膳正要》,偶尔提出改良建议。

灶房里很快热闹起来,洗菜声、切菜声、柴火燃烧声交织在一起,洋溢着浓厚的生活气息。

林薇首先制作的是“蒲公英煎蛋”

她将新鲜的蒲公英洗净,切成细碎的小段,打入四个鸡蛋,加入少量盐和葱花,搅拌均匀。

锅中倒入适量猪油,待油热后,将蛋液倒入锅中,用小火慢慢煎制。

很快,金黄的蛋饼便散发出诱人的香气,蒲公英的清香与鸡蛋的醇香交织,令人垂涎欲滴。

“林薇姐,这蒲公英煎蛋闻着真香!”

春桃凑到锅边,忍不住咽了咽口水,“以前我只知道蒲公英能入药,没想到还能做成菜,真是太神奇了。”

林薇笑着将煎蛋盛出锅:“蒲公英不仅能清热解毒,还富含维生素,常吃有助于增强抵抗力。

尤其在春天容易上火的时候,吃这个正好能降火。”

接下来制作的是“艾草糕”

林薇将新鲜的艾草洗净,放入沸水中焯烫片刻,捞出后挤干水分,切碎后与糯米粉混合,加入适量温水和红糖,揉成软硬适中的面团。

春桃则按照林薇的指示,将面团分成大小均匀的小剂子,揉成圆形,再用模具压出精美的花纹。

将艾草糕放入蒸笼,用中火蒸半个时辰,软糯香甜的艾草糕便制作完成了。

“这艾草糕看起来真漂亮!”

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