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……
三组做完，陈萧感觉自己的腹肌，没了力气。
“哎，不行了，今天运动量有点过了。”
希韵茹拿着一张纸巾，温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。
“休息5分钟，再来一组配重俯卧撑。”
“啊？”
陈萧微微喘息。
希韵茹拿来一瓶水，打开送到陈萧嘴边，又拿了毛巾，将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。
“好了，开始吧。”
时间到了以后，希韵茹说道。
陈萧趴在瑜伽垫上，就打算开始做俯卧撑。
可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上，从她背后的镜子里可以看到诱人形状。
陈萧这才明白，所谓的配重俯卧撑，就是教练根据他的支撑力，调节施加在他身上的重力。
最后一组动作是负重深蹲，陈萧抱着杠铃做深蹲动作。
教练贴着他的后背辅助。
一套体验课下来，陈萧直呼受不了。
最后只能用两个词来评价，专业、舒服！
要是每个人都有这样的教练，特么人人八块腹肌。
锻炼完，陈萧在沙发上休息，
希韵茹仔细将陈萧身上的汗珠擦干。
陈萧喝了一口水，问道：“你做这个多久了？”
希韵茹说道：“做私人健康顾问才一个月，之前是健身教练。”
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