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“你啊，你职业生涯能游到4分05，我就特别满意了。”
陈一澜十七岁的时候，觉得这个数字好遥远。
他花了十几年才慢慢接近，只为了这几秒。
“耿教，我还记得呢。”
陈一澜说，“我没忘。”
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男子组400米个人混合泳那天，场馆里坐满了观众，国内外的媒体都在赛场入口处。
耿爱国什么都没说，生怕给他们增加压力。
陈一澜是队里唯一一个400米个人混合泳的选手。
八个赛道的选手，都是其他国家破过记录的泳坛名将，尤其是有破世界记录的菲尔普斯同教练同队的选手，压力格外的大。
在此次奥运会前，陈一澜一直都没怎么被媒体谈论过，也没什么人记得他的最佳成绩。
他们队里出过很多泳坛名将，这样对比，他像是国家队里最不起眼的的那个。
甚至于奥运预选赛的时候，陈一澜的成绩也只排在中间位置。
陈一澜已经26岁了，他的26岁里，拿过国内和亚洲的金牌，可这是他第一次参加奥运会。
各国的运动员登场，高手云集，彼此之间没什么交流。
只有赛场上观众的欢呼。
陈一澜整理好了泳镜。
50米的长池，池水清澈。
陈一澜调整呼吸。
“takeyourark——”
随着电笛声，运动员入水。
水花声，呐喊声，加油声……什么都听不到。
水里才最安静，再坚持坚持吧。
“比赛开始，在男子400米个人混合泳的决赛中，陈一澜在6号赛道，第一个出水，反应时间为0秒53，隔壁赛道的美国选手在蝶泳上暂时领先陈一澜，这位选手是今年最强大的竞争者……”
“蝶泳结束，陈一澜暂时位列第三位，现在进入仰泳阶段，陈一澜的蝶泳蛙泳均衡，自由泳是强项，仰泳稍微一般，陈一澜现在位列第四位，要坚持住啊，只要前两泳式陈一澜能稳住前三，就非常的有希望……”
“仰泳结束，陈一澜的进步非常大，现在已经位列第三，陈一澜的蛙泳保持的很不错……但是隔壁道的选手是100米蛙泳的单项金牌得主，陈一澜要坚持住……”
陈一澜牢牢地记得这些年的训练。
在美国封闭训练时，外教会给他制定呼吸要求，在多少米处放置漂浮板，要他水下腿过了线才可以呼吸。
一遍遍的练习，一遍遍的增强肺活量，已经形成了肌肉的记忆。
还有一次次的陆地训练，增强体能，增强肌肉的质量。
他全神贯注地向前冲。
这是他第一次的机会，也是最后一次机会。
“已经到了最后100米的自由泳，在这个100米，陈一澜能顶住的话很有希望，陈一澜现在位列第二，现在在奖牌的追逐战中，还有最后的20米，陈一澜现在反超了！
陈一澜加油……陈一澜在憋气冲刺……”
陈一澜出水的时候，心脏在剧烈的跳动，他一把摘下泳镜，看向前面的记分屏幕。
【第一名；陈一澜，，4分05秒12】
刷新了亚洲纪录。
这一枚金牌，承载着无数教练的心血，也承载着陈一澜二十年。
陈一澜从水中出来，台下的观众在欢呼，耿爱国眼眶泛红，抬手抹着眼泪。
“他做到了。”
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