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“糙米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解胀气，改善便秘，偶尔吃一顿不会发胖，但是不能常吃。”
聂扶摇简单说了一句，在自己的位置坐下，道：“开饭吧。”
不多时，当镜头前的观众看到一枚枚精致的小笼包出现在砧板上，直呼不可能。
父女俩看不到直播间的画面，在走出房间后，手机就被摄像小哥收走了。
聂扶摇：“……”
赤裸裸的嫌弃。
【兄弟，同病相怜啊，我结婚半年了，家里的厨具，保护膜还在呢。
】
约么十分钟后，聂凌川端着热气腾腾的小笼包出来，“开饭咯。”
【但凡我老婆会做饭，也不至于结婚两年了，家里都没开过火。
】
毕竟这个点，节目组只有聂凌川的直播间是开着的，其他的还在房间里呢。
“秦老师在饮食上比较传统，以前和他一起拍戏，他都倾向于早茶。
于老师是南方人，俩人感情好，秦老师也就随了于老师的生活习惯。
至于宋菲，圈内的女明星吃的都比较清淡，主要是无糖少盐的，为了上镜都不敢放开了吃。
陆北的话，听公司和他一起拍戏的女演员说，这小子喜欢运动，吃的丰盛点也可以。
还有那小姑娘，早餐要吃的好点。”
【哦，我的本意是，影帝真的很厉害，他对嘉宾真的上心了，感谢影帝对我们菲菲的关照。
】
聂扶摇的动作很快，捏折的速度快到几乎要出现幻影了。
“我是不想做，可不自己做，难道要饿死不成。”
聂扶摇在肉馅里加入各种配料，把玻璃碗递给他，“顺着一个方向搅拌。”
对于这个粘人的老父亲，聂扶摇也懒得多说什么了，从旁边的货架上，找到自发粉，先开始揉面。
听到她的话，预计精准的数据，在场的人都觉得很神奇。
看着女儿的眼神，聂凌川越来越没底气，“那我守着你。”
那肯定是不能的。
陆北先跑上来帮忙，看到那一个个胖嘟嘟的小笼包，笑道：“川哥，手艺不错啊。”
“扶摇，你怎么知道的这么详细？”
陆北好奇问道。
“书里都有，这是常识。”
聂扶摇递给他一笼包子，“快吃吧，不然都让秦老师吃光了。”
众人的目光齐刷刷的看向秦沛风，然后集体失声。
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