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“第四阶段，锻骨：人的身体一共有206块骨头。
把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段”
之前在专案组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。
而是两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。
我讲解完了。
你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。
武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像没什么感觉啊。
就是使用能力【借用】了一下30天的修炼效果，然后“嗖~”
的一声，就结束了
后面自己在发力的时候，身体确实是在发热，但是是一整个部位都在发热。
也不是一块块的啊。
可能觉察到方泽的茫然，小百灵可怜的看了他一眼，“猜到了”
方泽可能武道还没入门。
她觉得，也对。
她细想了一下，从自己给方泽讲解武道开始，到现在，还不到一个星期。
而且，也没人教过方泽武道修炼的方法。
就算是个天才，没有修炼方法，在只有觉醒能力的帮助下，一个星期的时间，估计也才刚刚入门。
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