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“找个地方……休息下吧，老哥！”
山丹丹感觉到自己可能是在喘气，转念觉得“老哥”
二字不妥，因为它自己才配得上一个“老”
字。
“休息下，才有机会让你更快。”
元识耳内传音附和山丹丹。
雨后云渐开，光线终于从云层中挤出，天色发青开始透亮，万物开始舒活过来，但伯阳却没有舒活的那种振奋：他已经过于疲惫了，甚至想不起为何奔走了一整夜。
他四周察看了一下，发现不远处有一片草地，草地中有数段枯木散乱横卧，于是走过去。
山丹丹没有跟过来，它显然对枯木心存芥蒂。
伯阳用手抹了一把枯木上的残存雨水，然后坐到枯木上休息。
“怎么快？”
讯息内传给元识。
“知道打坐吧？”
元识问。
“知道。”
伯阳答。
“你要学的不是普通的打坐，而是我教的打坐，叫归元返虚。”
元识得意道，“水静则明，只有真正让整个形体安静下来、慢下来，形体内显能才能有盈余来培养而作它用！”
。
元识开始指导伯阳放松吐纳。
常人修习吐纳需要摸索极长时间，逐步感觉能量在人体形络中的流动，最后实现对能量的控制；而伯阳体内已被元识开拓了第二形络，元识的念息联结更是让他受益匪浅，所以不到两个时辰，他已按照元识的指导，开始控制身体在极度放松情况下释放出的一部分能量。
“起身，将念头放到双腿双脚，试试走路！”
元识道。
伯阳起身，将体内已调教成熟的一部分能量贯注到双腿，心念向前移动。
“嗖”
，他竞一下跃出一丈有余！
身后的山丹丹错愕呆住。
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