天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
因为连日来的阴霾天气，建南一中的冬季运动会直到今天才举行。
难得的遇到了一个大晴天，虽然天气还是有些阴冷，一阵接一阵的风撩拨得人脸上发紧，但是好在太阳远远地照在身上，还是让人有一种煦暖的感觉。
在体育委员张大刚的鼓动下，贺秋秋报名参加了一项立定跳远、一项女生组的四百米接力赛。
虽然没有实际检验过，但秋秋自己倒是很有信心取得名次。
大概是因为年纪还小新陈代谢速度加快，再加上每天早上的的慢跑，她极愉悦地发现自己身体上的变化，身高增长得比较快不说，身体的协调能力以及柔韧性也有了惊人的变化。
那一世里秋秋曾经有机会看到那些学舞蹈的女孩子极辛苦地练习劈叉、下腰、伸一字等等，一个简单的动作要反复地重复才能达到标准。
那些在舞台上光鲜亮丽的优美舞姿竟然是这样残酷地形成的，那时她心里叹服的同时对于那些小演员们却由衷地生了同情。
这世上谁头顶上的桂冠都不是轻而易举获得的，没有付出同样就没有回报。
大操场里，高音喇叭放着嘹亮的进行曲。
各级领导整齐地坐在主席台上，建南一中的校长张明远在台上慷慨激昂地大讲特讲了一番“新时代的青少年要争做有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献。”
在生石灰画好的白线面前，贺秋秋踢开了脚边的小石子，深吸了一口气。
今天为了比赛方便她特地穿了一双白球鞋。
这种鞋当然比不上后世里那些具有多种功能的运动鞋，薄薄的鞋底穿在脚上明显地感觉不舒服，甚至还有一点磕人的感觉，但当下只能克服这些不便了。
看到裁判点头示意，贺秋秋先把两脚站成立正的姿势，然后以前脚尖为支撑点，两脚跟向两侧分开到两腿成平行位置。
体育老师讲过，这样做之后脚尖都向前，与运动方向保持一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角又利于膝关节和踝关节运动。
起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。
尽管重心前移不很大，但却很重要，能够为身体向前上方腾起创造条件。
起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方猛地腾起。
“156厘米！”
裁判挥了一下手中的小旗，大声报着数字，同时在本子上做着记录。
唐小蓉也参加了立定跳远，这时嘟着嘴有些丧气，“我才跳了132厘米，你是属袋鼠的啊，跳得这么远？”
贺秋秋弹了一指头唐小蓉光洁的额头，有些恨她不争气：“叫你上体育课的时候认真听讲你要去坐飞机，立定跳远也有很多技巧的，你跳地时候腿都没有弯曲，一下子就跳了，重心也没有往前移动，当然会影响你的成绩了。”
（）
||
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！