梧桐文学

第25章 全锦赛开始(第2页)

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他后期的编舞都有自己参与的痕迹。

这赛季的《罗密欧与朱丽叶》和《红磨坊》就靠他的改变,把上个世纪的节目点石成金。

队里老大哥周庆欣喜道“真的吗,你会编舞?J省队的一哥二哥就是国家队的一哥二哥,享受最好的待遇。

他们的编舞都是国际编舞大师的成品。

我们对上他们一直很吃亏。”

梁舒挑眉“国内的节目编排落后这个时代太远了。

男单一哥二哥,练得都是知名编舞的糊弄作品,不贴合现行规则也不契合个人特点。

我的编排要是连这种三流货色都赢不了,就别混了。”

梁舒首先冲进食堂写好减脂增肌菜谱。

牛肉、牛奶、鸡蛋、大量的青菜,通通安排上。

每天训练之前先上称,吃不下也要生咽。

大师兄周庆看着满盘绿油油直怵头。

他告饶道“梁舒,真吃不下了。

我一会多跑五公里,哦不十公里,行不行?”

梁舒眼风一斜,前世的大佬气势上身。

“饮食是训练的一部分。

花滑运动员的身体是最精密的机器,光练不吃,长了一堆没用的肉,永远蹦不出四周跳。”

H省队坚毅威猛的大师兄缩了缩脖子,认命地夹起一块胡萝卜。

“四周跳?咱C国人也能跳出四周跳吗?”

刘深憧憬道。

“能!”

梁舒异常坚定。

他前世就是靠着四周跳打下江山的C国人。

大师兄周庆憨憨地笑道“你说能就能,我信你。

这盘草,我全吃了。”

“大家快吃,今天训练量翻倍。

先做一小时有氧训练活动身体,重点还是臀腿力量,训练小肌肉群科学发力,有的磨呢。

我赌今天站着走到宿舍的不超过两个人。”

梁舒坐在桌沿,小腿一晃一晃。

众人立刻加快了吃饭的速度。

没有人对梁舒的魔鬼计划提出异议。

因为比梁舒给他们制定的计划更狠的是,梁舒自己的训练计划。

这些天他们看着梁舒是怎样摔了一次又一次,换训练衣的时候一身青青紫紫。

可下一次他还义无反顾地跳出去。

梁舒白天魔鬼训练,稍稍休息就一个个盯着人改技术动作。

到了晚上,挑灯夜战,一个人一个人地改编舞。

一般的编舞师,两周能编出一套节目就不错了。

他两周的时间,改了六个人共计十二套节目。

多亏了他前世滑过众多节目的积淀,不然就是神仙来了也不可能完成。

一般运动员需要的睡眠在十小时左右。

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