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随后众弟子便各自回到自己的位置上去练习扎马步了……
不知何时，王顺知突然握着把戒尺，只见他一边四处走动，观察弟子们做的动作是否标准并做出纠正，一边用戒尺的敲打来提醒众弟子不要懈怠。
过了一会儿……
只见他发现一位弟子的动作极其不规范，于是便从周围找了些“厚”
书，分别放在那位弟子伸直的胳膊以及弯曲的腿上，并嘱咐道
（严肃地）“保持这个姿式不要动，等会我过来检查。”
话音刚落，只见他朝众弟子大声说道
“从今以后，这里就是你们每天练习扎马步的场所，不仅上午，中午得练，下午，晚上也得练习，你们的基础太薄弱了。”
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“别以为扎马步扎够时间了，就可以轻松离开了…在我这里没有这一说法，必须得经过师尊我检查同意后，你们才能离开。”
“否则，你们就别吃午饭了！
！
！”
他的这句话引得众弟一阵唶嘘……
王顺知听后，立马补充道
“你们也别嫌太累，想当年师尊我也是像你们一样一无所知，后来还不是靠勤奋学习才学出来的。”
“这丹田筑气就好比是后期炼气的基础，而扎马步则是丹田筑气的根本。
连基础都炼不好，还谈什么跨越更高一层的台阶啊？”
“还有，你们可别小看这丹田筑气，在关键时刻还是能够让你们保命的！”
这些话让林亦寒痛苦不堪。
林亦寒（烦躁地）“我的好师尊啊，求求你别说了，我的耳朵都快磨出老茧子了”
一柱香过后……
在前往饭厅的路上……
林亦寒（神轻气爽地）“师姐，这可恶的扎马步终于练完了，呼……”
林亦寒（忧愁地）“可是一想到下午还要继续练习，我就浑身没劲，唉…真的好累。”
肖小羽（轻松地）“呼…我也是，亦寒。
要不这样吧，吃饭的时候我给你讲一些有趣的故事，让你放松放松，如何？”
林亦寒（激动地）“真的？那咱们赶紧去吃饭吧，肖姐姐，我已经迫不及待地去听你讲故事了。”
肖小羽（戳了戳林亦寒的头）“好好好，我的小师弟现在怎么嘴甜了，早上还顶撞你师姐我，哈哈。”
林亦寒（生气地）“我哪有？”
于是乎，林亦寒便和肖小羽便火速赶往饭厅了。
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