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林慕萧先领她到社区里公共器材处。
“考虑到你没什么锻炼基础，基本上只擅长手腕运动，咱们先从老年康复锻炼开始。”
杨柳儿有些不服。
“哪有那么夸张呀。”
林慕萧可没觉得自己有看错。
“咱们试试就知道了。”
他找了片空地。
“来，你站我旁边，压腿会吧？”
杨柳儿乖乖走过去。
“会！”
林慕萧陪她一起做，杨柳儿很认真，但动作做不标准。
林慕萧帮她调整姿势。
“你后面的腿要迈开点，蹲下去。”
调整了姿势的杨柳儿瞬间感觉自己的大腿酸痛无比，跟要撕裂了一样。
“不行，我站不住！”
林慕萧倒是很乐意搭把手。
“你扶着我，我帮你。”
杨柳儿这才维持了平衡。
“我大腿好酸啊，不停地抖。”
魔鬼教练林慕萧帮她掐着表，并没有半点心软。
“你以为我们现在在干嘛呢？坚持三十秒，我帮你看着时间。”
……
杨柳儿咬牙坚持了两个三十秒，又跟着林慕萧做了五十个开合跳还有五十个绕臂。
“肩膀酸吗？”
林慕萧问她。
不说没感觉，被他一提杨柳儿感觉真有点，她捏了捏自己的肩。
“好像有点。”
林慕萧一手拉着她胳膊，一手抓着她的肩，帮她掰了掰。
“你一姑娘家关节怎么这么硬啊，跟八十岁老头儿似的……肩膀放松，别弓着腰，腰挺直。”
杨柳儿欲哭无泪。
她真的努力了啊。
“我怎么挺啊，知道的你在帮我拉伸，不知道的以为你在抓罪犯呢……不行，疼疼疼！”
林慕萧松手，铁面无私地说：
“另一只。”
杨柳儿感觉自己那个肩膀快脱臼了。
“你能轻点吗？”
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