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“吃饱饭了吧，这么有力气？”
周璟调侃似的说道，右手抬高却没落下，是担心惊吓到袖子里放着的虚弱灵宠，“赶紧放开我，否则不客气了。”
“大师兄莫要生气，我也是这几日第一次吃到饱饭，饿肚子的滋味实在不好受。”
江宇说到此，眼眶里蓄满泪水，下一刻就要夺眶而出，“听到大师兄和我那么温柔的说话，我好感动，大师兄还说要帮我减肥，我就更感动了！”
说完，江宇就拿起皱皱巴巴的袖子擦眼泪，做作得不像话，让周璟不忍直视。
眼泪鼻涕直流的师弟，真的没有一点美感可言呀！
“我其实很支持你减肥这件事，毕竟体重超标对身体也有负担。
即便你到了筑基期，按理来说寿命是被拉长，可这其中并不包括意外的发生。
有个健康的身体，就显得极其重要。”
周璟认真说道，特别是像江宇这样过激的减肥方式，一旦停下来体重就会疯长回去，完全是白受罪。
江宇把眼泪擦尽，感动不已地看向周璟，试探道：“大师兄所说的办法不会是淬体吧？我现在这样不能淬体，否则就会一直维持这样的身形。”
严格来说，修仙人不仅要淬炼心神，还要淬炼身体，只有身体达到一定强度后才能抗下天雷。
否则被天雷劈死了身体，找谁说理？
这也是长达上千年总结出来的修仙经验，当然也有高中低不同的淬体法门。
至于华宗能拿到怎样的淬体法门，周璟并不清楚，因为这具身体有肌肉记忆，自然而然就能运转法门。
身材保持匀称，多亏了这淬体法门的巩固。
“你现在才筑基，淬体也没什么效果。
既然有心减肥，就把体态调整好，再说淬体的事。”
周璟认真说道，“不过得从今天开始，你要慢慢戒掉吃食。
本身你就辟谷，这些东西没必要再碰。”
周璟示意地看向吃得一干二净的饭菜，随后就听到江宇求饶似的声音，“大师兄”
同样是师弟，果然还是凌霄撒起娇时更养眼、舒心。
他默默想着，不禁怀疑自己是不是有些双标？
“循序渐进，自然能戒掉食欲。”
周璟沉声道，想到当初他为了搞发明而忘记吃饭这件事，渐渐就真的不用吃饭，也没想过要吃饭的事，“信我，这事我有经验。”
“可是……”
江宇表情委屈地看向周璟。
这类眼神、表情攻势，对周璟来说没有任何意义，就在他要开口说话时，袖子里的灵宠喵了一声，这声比江宇的话音更像撒娇。
“大师兄，你、你有没有听到什么古怪的声音？”
江宇眼睛陡然瞪得像铜铃，紧张地四处张望，感觉要是再被吓一次就会跪地求饶。
骤然变安静的环境里，哪怕一丁点风吹草动都会被放大。
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