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每隔三到五天，可以运转一次锻体修灵，且每次运转，不能超过一盏茶时间。
既保证身体健康，又能长远持续加速修炼。
熊宝在一边看热闹。
听无梦指导林楚凡的过程，它已经学会了锻体法，甚至之前的梦语剑法，也都知晓。
它偷偷尝试数次，根本行不通。
它能找到开头，却根本不知道路在哪。
只好努力回忆，那天被迫自救的场景。
希望能找到属于熊体的锻体炼灵。
说起来，自从收服电弧灵力后，熊宝的灵力，比之前精纯许多。
且两股灵力缠绕，不仔细看，像是一股。
控制也更加得心应手。
或许是因为灵力精纯，亦或者是身体已经适应了这种灵力状态。
楚夕和火苗，人手一只匕首，演练剑法。
大概是梦语剑法的要旨，剑要比别人短，一寸短一寸险。
两女对练，剑招凌厉，角度刁钻，每每出人意料。
不愧是杀手的剑法。
林楚凡在凉亭里冥想打坐，旁边摆满了吃食。
今天正是锻体的日子。
微风掠过身后的湖面，带动层层波纹，吹动林楚凡的头发，反复扫过他的脸颊。
有点痒痒，却不能停下来挠，他觉得很烦。
好不容易坚持到茶盏时间。
楚凡吐气收功，端起茶壶，直接向自己嘴里斟茶。
他先灌了个水饱，又抓起糕点大嚼，嘴里含糊着，“春风不解意，胡乱摸我头。
火苗，回去准备剪刀。
我头发又能揪住了。”
他说话不耽误吃，只是喷出许多干粮渣，掉落熊宝的皮毛里。
熊宝也不理会，任由鸟食落在自己身上。
它眯着眼睛，面朝湖水俯卧。
眉头时而舒展，时而紧蹙，不知在想什么。
楚夕听到了，嘲笑他，“都是修灵高手了，还怕被人扯头发，羞也不羞？”
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