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杠铃归位，金属碰撞声清脆。
商应怀脸微红，宁一已经递过毛巾，顺手抹掉他锁骨前的汗珠。
商应怀去接水的间隙。
旁边一个男人盯着宁一，忍不住搭话：“兄弟，你这体型练得也太标准了，有秘诀吗？”
宁一坦率回答：“都是主人的设计。”
对方一愣，想到刚才宁一做保护的商应怀，表情从羡慕变成了震撼。
他走了，表情恍惚，嘴里还念着：：“原来如此，原来都是主人的任务……”
回到公寓，浴缸里的水已经放好，温度正合适。
商应怀的体温比常人略低，更喜欢烫一点的温度。
水汽蒸腾，商应怀靠在浴缸边缘，后颈的日常抑制贴有些发皱，他随手扯下。
通讯器套在防水袋里，商应怀正翻看实验数据，手机连续震动，宁一的提醒信息跳出来——
【我尝到了激素异常。
您的发热期要来了。
】
商应怀手指一顿，水面波纹晃荡。
他的发热越来越频繁了。
已经不只出现在雨天、黑夜，商应怀记录过，不算持续时间长短，这个月性激素共出现了六次异常。
似乎商应怀的基因也觉得，三十岁还不生小孩，完蛋了。
商应怀每次都靠信息素模拟剂暂时安抚，但现在，模拟信息素的效果聊胜于无，离开抑制贴和抑制剂不到两天，紊乱就会重来。
每次紊乱后，他的大脑都会迟缓近一小时，身体更是不适，严重影响实验和生活。
如果之后他进了军队，紊乱还是个大问题。
设想下，他正跟人对战，突然身上一软，倒了……
紊乱是非常大的隐患。
通常来说，alpha紊乱的原因就两个：没信息素，没跟伴侣x交。
雾气将半个浴室都吞了，水汽贴着皮肤打转，商应怀觉得有点冷，把身体往水里埋更深。
现在他的大隐患已经有了两个——体能一般，发热紊乱。
一个要命，一个碍事。
商应怀思考，有没有一种方法，能同时解决两个问题？
闭眼沉思几分钟。
他倏地将身体坐直，水珠从眼睫落下，在池面碎成了无数颗灵光。
健身带来的肌肉酸痛还没消失，大腿内侧酸胀，腰也有些软……
商应怀还真有了灵感。
——做|爱也能用到相关的肌肉，算不算有氧运动？
往复、规律、速度可控，还可以轮换姿势，理论上能调动全身大部分肌肉群。
最关键的，是它能顺带解决发热紊乱。
要是制定出科学的x计划，既能安抚发热期，又能强化身体。
考虑到宁一对人类繁殖行为格外反感，商应怀登入网站，求助了其他普通AI，命令很简单，让对方生成一份“科学的人类合作锻炼计划，达到有氧训练强度”
。
话题有点敏感，商应怀开启了录屏，避免AI回答完后撤回。
很快，AI给出了姿势安排、时间分配以及次数的建议。
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