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原文口诀有证：两足分蹲身似倾，屈伸左右骽相更。
昂头脚作探前势，侄背腰还似砥手。
鼻息调元均出入，指尖柱地赖支撑。
降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
此势之虎，万不可当做兽中之王，而在外势练习中取虎势之外壮。
此势之所以取名“卧虎”
，而不称“饿虎”
，势中“背腰堰平似砒”
，乃是肾处卧位。
又名“降龙伏虎神仙事”
，降龙，即制心中之真火，火性不扬则龙降，伏虎，即制肾中之真水，水源至清则虎伏。
神仙者，得神通者也。
所谓“降龙以炼己，伏虎以持心”
，扑食言势，乃是促使龙虎交嬅之外法。
白羽这一出手，熊峰暗自心惊，他绝对低估了这个人的实力。
这一力千斤，即使是他亲自和白羽交手，也未必占得了便宜。
陈靖宇平时只学了些基本功，练的都是速度和力量。
和人交手之时毫无章法，他所会的，也就是从于剑豪那里学来的一套鹰捉的功夫。
面对白羽如此猛烈的攻势，陈靖宇哪敢正面与之对抗？慌乱之中，急忙一个躲闪，让开了白羽这一记猛击。
白羽侧身上前，又一招二虎争威，接着一招饿虎抱石，跟着一招搬石寻路，一招比一招狠，一招比一招凶猛，看得周围众人，无不为陈靖宇捏了一把汗。
陈靖宇哪里敢打，只有绕着圈跑，叫白羽打不到他。
白羽追不到陈靖宇，只能立在原地，高声叫道：“你要不敢打就直说，等下次你不跑了，我再杀你！”
这个白羽也是性格耿直，想到什么便说什么，他跟陈靖宇一直这么耗下去，确实是捞不到好处。
如果陈靖宇把自己累个半死，完全可以等他没力气了，再反过来打他，到时候岂不是得把自己的人头拱手相让？
陈靖宇脾气倔强，哪受得了白羽的激将法，扭过身来说道：“谁说我不敢和你打？我们再重新来过！
这次我不跑。”
白羽两掌并拢相合，打了个起势：“有气魄！
希望你说到做到！”
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