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林仲堂夸了一句说道：
“那我们接下来就从这里跑到城外的青牛山山脚。”
听到林仲堂的话，让刚才还因为师父夸自己有些飘飘然的周游直接差点摔倒。
“啊，师父，从这里到青牛山都有十几公里了，第一次真的跑这么远吗？”
周游哭丧着脸说道。
青牛山位于黑岩城城外十几公里，因其形状像牛，山上长年植被覆盖郁郁葱葱，所以得名青牛山，还有说是这座山是上古大妖青牛幻化而成，但是这些也只是传说。
而青牛镇便是因为在青牛山山下因而得名。
虽然嘴上说着，有些心不甘情不愿的，但周游还是慢慢的跑了起来。
可腿上的负重真的让周游很不适应，所以周游跑的很慢很慢。
对于一个十五岁的少年来说，负重二三十斤跑到十几公里外的青牛山，确实有些难以做到。
但是这样反而激起了周游不服输的劲，一直咬着牙坚持着，如果连这些都做不到，那何谈以后？周游慢慢的向前跑着，林仲堂也始终跟在周游的身后。
“这小子，适应能力还不错。”
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林仲堂在心里刚夸完周游，周游的脚步就慢了下来，毕竟还是十五岁的少年，刚才周游为了争口气，调动全身力量使劲的跑，导致后劲跟不上，现在才刚跑完一半的路程，只见周游已经气喘吁吁，脸上汗如雨下。
“慢慢来，不要急躁，还有一半的路程，把握好呼吸的节奏。”
林仲堂也看出来了周游状态有些不好，对着周游鼓励的说道。
周游现在心里叫苦连连，刚才自己使力太大，还剩一半的路程，周游已经感觉没有力气了，脚上跟灌了铅一样沉重。
听到林仲堂的话，周游重新调整自己的状态，开始调整自己的呼吸，一呼一吸都跟着自己跑步的频率。
不得不说，林仲堂的方法很有效果，不一会儿周游又重新找回了那种状态。
“想不到这小子悟性这么高，这么快调整过来了。”
看着周游有节奏的跑着，虽然挥汗如雨，但是步伐却显得没有那么凌乱了，林仲堂心里稍显惊讶的想到，看来以后要调整训练计划了。
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