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周青昊找周老爷子商量的时候，完成了一天工作的顾钧天正在准备自己的晚饭。
想要减肥，最重要的，是要控制饮食。
这会儿，他拿了一块冷冻三文鱼撒上盐，再往一个盘子里倒入半盘速冻青豆和半盘速冻玉米粒，一起放蒸箱。
这就是他晚餐吃的主食和蛋白质了。
至于蔬菜，他等会儿会啃一根黄瓜，一个西红柿。
他现在要做的事情有点多，所以吃的东西，怎么方便省事怎么来。
原主胃口很大，消化系统还很好，这会儿顾钧天其实已经饿了，不过对他来说，忍耐饥饿并不是难事。
他傍晚四点半完成工作，准备晚餐只花了几分钟，接下来，就该锻炼了。
原主身体很虚，所以他的运动强度一直不高，一般是早上散步一小时，四点左右结束工作后，再在跑步机上，爬坡一小时。
他打算先适应一段时间，等原主的体质好一点之后，再开始力量训练。
顾钧天调整了跑步机的坡度，一边在跑步机上爬坡，一边看自己面前的平板上的资料。
他有过目不忘的本事，看资料的过程中，不仅能把资料全部记住，脑海里还会冒出各种想法，所以看着看着，顾钧天就想到了别的事情。
他感知不到时间，脑海里只剩下各种信息。
一直到走完一小时，定好时间的跑步机自动停止，顾钧天才回过神。
他洗了个战斗澡，吃完晚饭，时间刚好六点。
六点到晚上十点，是他的游戏时间，够他带着周青昊刷两次囚龙副本，再培养培养感情。
顾钧天刚上线，天魔阁的人纷纷跟他打招呼：“大帝！”
“大帝今天还刷囚龙吗？”
“大帝我朋友也想进天魔阁。”
……
顾钧天道：“有人要加天魔阁的话，找副帮主！”
天魔阁原本有一个副帮主，不久前，顾钧天又增加了一个副帮主。
他新加的副帮主是个喜欢管各种事情的人，他就把各种杂事都交给副帮主去管。
看了看好友列表，发现青天白日没上线，顾钧天暗暗叹气。
这半个月青天白日很忙，每天上线都很晚了。
也不知道原剧情里，是不是这样的。
原剧情里，这段时间原主忙着刷囚龙副本，嫌弃青天白日等级低，就没让青天白日跟着。
一直到后来囚龙套装的八件装备全都被刷出来，原主想要收购其他装备，才又找上青天白日，跟青天白日要钱。
原主真的很渣，简直就是把青天白日当成了提款机。
这么想着，顾钧天在帮派群里招呼了一声，说要去打囚龙副本。
天魔阁的人纷纷响应：“我去！”
“我也去！”
“跟着去躺赢！”
……
天帝第
一次刷囚龙副本，就通过了，他那次过副本的视频，还在论坛上火了一把。
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