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**我**传**授**给**你**金**刚**指**。
**以**你**现**在**的**功**力**你**只**需**练**习**一**个**月**便**可**学**会**。
**你**每**日**黎**明**起**床**，**到**河**边**提**两**桶**沙**子**倒**在**铁**锅**里**，**每**日**用**五**指**戳**沙**百**次**。
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**这**本**秘**籍**你**先**拿**去**，**”
**云**玉**龙**把**一**卷**秘**笈**递**与**苏**打**，**“**记**住**为**师**的**话**，**大**侠**的**修**行**尚**未**成**功**，**一**定**要**努**力**、**努**力**、**再**努**力**。
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**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**你**终**究**会**发**现**生**命**大**多**时**候**是**一**个**又**一**个**无**聊**的**日**子**。
**苏**打**的**手**指**开**始**发**肿**，**夜**晚**疼**痛**。
**早**晨**除**了**馒**头**、**粥**、**咸**菜**，**还**是**咸**菜**、**馒**头**、**粥**。
**中**午**晚**上**的**菜**肴**便**是**茄**子**、**冬**瓜**乱**炖**在**一**起**。
**一**个**月**难**得**见**到**肉**。
**好**不**容**易**炒**个**韭**菜**鸡**蛋**吃**，**厨**师**恨**不**得**一**个**鸡**蛋**放**一**锅**水**，**做**成**汤**。
**加**上**每**日**超**体**力**的**修**行**，**人**开**始**暴**瘦**，**看**到**麻**雀**，**你**都**恨**不**得**直**接**烧**了**吃**。
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**如**此**持**续**下**去**，**苏**打**有**些**吃**不**消**，**便**在**闲**暇**的**时**候**去**打**些**野**味**。
**而**王**老**虎**则********着**膀**子**，**身**体**上**覆**盖**了**大**片**红**鳞**。
**依**旧**在**勤**加**练**习**功**夫**。
**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**苏**打**甚**是**担**忧**：**“**二**哥**，**你**是**不**是**中**了**蛊**。
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**就**是**我**左**手**的**变**化**是**练**了**这**龙**爪**手**所**生**的**。
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