梧桐文学

第70章 番外我们的四季(第4页)

天才一秒记住【梧桐文学】地址:https://www.wtwx.net

好好的度假泡汤了,鹿安甯痛定思痛,决定新的一年,他要强身健体,不给这个家拖后腿!

夏夜和小好一直有个习惯,每天晚上等小好写完作业了,就一起出门绕着小区跑一圈。

碰上恶劣的天气,他们俩也会在客厅做些简单的无氧运动。

其实就是为了给小好拔拔个儿,顺便夏夜也能保持身材。

有了新年目标后,鹿安甯也加入了这爷俩儿的晚间运动,哼哧哼哧跟着他们跑,一圈下来,原本白皙的脸上又覆了一层虚弱的白霜,不停喘着气。

“安甯,要不明天我跟好儿跑完了,再下来陪你跑一圈,咱慢点跑?”

夏夜轻轻抚着他的后背,帮他顺顺气。

鹿安甯弯着腰,胳膊撑在膝盖上,虚弱地摇头:“不行,我要跟着你们一起跑,再跑几天我就适应了。”

就这么坚持了一个礼拜,鹿安甯整个人看着又瘦了一圈。

体重秤上的数字都给夏夜逗笑了,“安甯,不行咱练点儿别的吧?你这个运动强度,再加上饮食跟不上,会越来越瘦的。”

鹿安甯也没办法,他的食量真的不大,这几天都是硬逼着自己多吃了点,没想到还是瘦了。

有氧不行,那就练一练无氧吧,增增劲儿。

他调整战略,每晚等着夏夜和小好跑步回来做拉伸,他也跟着锻炼一下。

夏夜教他平板支撑,鹿安甯瘦条条的两条胳膊扣在瑜伽垫上,费力地撑起身体。

夏夜帮他调整动作,手碰到鹿安甯的腰,又细又软,两只手都能给箍起来一样。

“开始计时。”

小好看着手表,一边说。

鹿安甯抿着嘴唇,浑身的肌肉都紧紧绷着,咬牙坚持,然后累得瘫倒在一边。

“多、多少秒啊?”

夏夜悻悻一笑,盖住小好的手表,“安甯,没关系的。”

“啊?”

鹿安甯好奇,“到底多少秒啊?”

小好在他身边躺下,轻轻给他擦掉额头上的汗珠。

夏夜像个没有同情心的邪神,残忍地说:“没关系,9秒钟也很厉害……”

折腾了小一个月,鹿安甯的体重已经降了6斤,可不能再瘦了。

而且他也想通了,保持心情舒畅,不过度紧张,积极补充营养元素也很重要!

跑不完小区的一圈,但他能抱起二三十斤的小朋友一口气跑到医院;做不了10秒的平板支撑,但他能一口气带小朋友们跳完五首儿歌,还能发现哪个小朋友在偷懒,哪个的动作做错了……

没关系的,慢慢来。

每天放学他不再搭公交车,而是步行去夏夜的公司,一路上欣赏沿途的风景,看绿叶吐出嫩芽,看桃树开满了花,看街道边新起了哪幢大楼,公交站牌上的广告换了一茬又一茬。

他找到了自己的步调,热爱自己的生活,拥有美满的家庭,手里攥紧了梦想。

他想起今天偶然看到的一首小诗,边走边打字,将它分享给夏夜:读到句诗,来自马雅可夫斯基——你的不折不扣的小狗,每分钟吻你三千两百次。

两分钟后,他收到夏夜的回复。

夏夜:好可爱的诗!

夏夜:汪汪!

·夏·

初夏,好好科技上线了新的应用产品,有之前【hao.】帮他们打下的口碑,新应用从上线到付费上架都一帆风顺,公司收入成倍增长。

初创成员全票通过,夏夜召集全公司的员工开了会,宣布好好科技将在八月末完成第三轮扩张,包括市场、技术与人才三方面,这意味着他们的“蛋糕”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

神州雁回穿成残疾将军的小甜妻狂探诸天最强大佬席爷每天都想官宣妖魔复苏之开局山海经网游变身之全虚拟风暴模拟神仙是什么体验烹煮人生风水主播,一个关注全网官方慌了七零大杂院的娇软美人冥王大人,晚上好电影空间云端的世界I云之星摄政王的心尖娇宠人在斗罗,没有魂环洪主大唐如意郎养成一个大唐木叶之忍者人生末日战宠军团快穿之炮灰女配又黑化了农家小福妃我终于不是NPC了美女的神级保镖