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清晨，从梦乡之中起来，第一个感觉，大概就是……后背好痛。
“果然木板床什么的，硬度是个问题……”
张钰真的怀念弹簧床，能很好的贴合身体曲线的那种。
木板床配上硬邦邦的枕头，睡眠质量真的不太好。
在房间里面略微伸展一下，肌肉的酸痛很快就消失不见。
懂医术的好处，在这里就体现出来。
当然他知道，会这样的主要原因，还是‘导引法’。
升级速度超慢的技能，每一个等级，都能提升气力，后来发现体力恢复和自愈能力也有提升。
可惜不外带排毒养颜，否则原本就帅得掉渣的外表，非达到倾世容颜不可。
“又是朝气满满的一天……”
张钰记得，自己慢慢适应这个时代的生活节奏。
若非身处乱世，他不介意就这样安安稳稳过日子。
反正诸侯讨董之后，群雄割据，大家忙着争霸天下，对黄巾贼也不那么挂心。
基本是哪里闹了黄巾，就谁去处理，其他人看戏。
估计还巴不得，对手被黄巾贼给灭了，自己好过去捡便宜。
“阿弟起来了？”
张宁端着洗漱的木盆和脸帕过来，这已经不是第一天这样。
“阿姊，这种事情怎劳烦你亲自做？”
张钰接过盆帕，放在一边，然后开始洗漱起来。
“家里就我们两个，我有空就多做点。”
张宁笑道，“对了，早饭已经做好了。”
张钰是个修炼者，姑且可以这样自居。
无论是锻体还是练气，肚子都饿得很快，需要大量进食，是以家中的饭食，都是一日三餐。
他辰时起床，张宁就在卯时过半早早起来，为他准备饭食，定居开始都这样。
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