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赵小锤收拾好睡袋，背上背包，对三人说道：“今天我要骑往南岭镇，那里有个会员的孩子，先天性肌无力。
我想试试结合骑行节奏和经络导引，帮他建立新的运动记忆。”
“我能跟你一起去吗？”
姑娘急切地问。
“可以，但路上很苦。
山路十八弯，海拔骤升，你受得了吗？”
“我可以试试。”
中年小哥也表态：“算我一个。
正好顺路回城，顺便消化今天学到的东西。”
范昭芸咬了咬唇：“我也去。
这篇报道……我想换个写法。
不写苦难，写光。”
赵小锤笑了：“欢迎上车。”
一行四人整装出发。
山路崎岖，赵小锤骑在最前，沉重的车身压过碎石，发出咯吱声响。
但他节奏稳定，呼吸均匀，像一台精密仪器。
途中休息时，姑娘忍不住问：“锤哥，你说的‘前期’是指什么阶段？”
“三个阶段。”
他喝口水，缓缓道，“第一阶段叫‘知体’，就是察觉身体每一处细微反应，比如紧张时右眉跳动，焦虑时左脚发凉。
这是基础。”
“第二阶段是‘调气’，通过呼吸和意念引导体内能量流动，修复阻塞的经络。
这需要大量实践，很多人卡在这里。”
“第三阶段……叫‘共感’。”
他目光幽深，“你能感知他人的情绪与病灶，像一面镜子照见对方的内在世界。
达到这一步的人极少，而且极易受伤??因为你接收的是别人的痛苦。”
“那你到了哪一步？”
中年小哥小心翼翼地问。
赵小锤沉默片刻：“第二步半。
所以我不能久留一个地方，必须不断移动。
停留太久，周围人的负面情绪会像潮水一样涌来，把我淹没。”
众人恍然。
难怪他选择骑行，原来不仅是修行，更是逃亡。
中午抵达一处小镇，他们在路边摊吃饭。
一碗素面，几碟小菜，吃得香甜。
饭后，赵小锤拿出一个小本子，递给中年小哥。
“这是我整理的基础动作图解，配合口诀和禁忌事项。
你先练站桩和搓手，一个月后再接触实操。”
中年小哥郑重接过，像接过圣物。
临别时，赵小锤单独留下范昭芸。
“你的报道可以写，但别提我的过去。”
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