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之前在阳炎秘境里，楚流云摘到了一些淬体的果实，他也有幸分到了一颗。
那果子吃下去，痛不欲生的感觉至今他还清晰的记得，但是那果子的淬体功效也的确很强。
他们几个当时都是炼气期，吃下那果子之后，肉身强度几乎堪比体修了。
可惜到了筑基期之后，当初淬体的效果就不那么明显了。
并且适合筑基期淬体的丹方，在整个疾风大陆都已经失传了。
那些个体修，就只能依靠体修的功法，然后不断地与妖兽战斗，从而打磨自己肉身的强度，进阶速度极慢。
至于他们这些灵修，更不可能花那么多的时间去打磨肉身强度。
所以即便是修为在不断提升，肉身强度也没有太大的提升，真要是到了绝灵之地，筑基期修士并不会比炼气期强多少。
淬体固然是痛苦的事，但是只要能够提升肉身强度，就等于抗打击能力增强了。
换言之，保命的概率也提升了。
，！
两个时辰后，楚流云给自己打了n个净尘术，这才从大锅里跳出来。
众人见他神采奕奕的样子，没有半点中毒的样子，这才放下心来。
“咳咳！
事情是这样的，我在翻看这本《魔兽食谱》时，发现里面有一道——清炖蓝离蟒。
这个蓝离蟒与咱们疾风大陆的蓝鳞蟒极为相似，所以我就想，这应该是相近的物种。
这道清炖蓝离蟒，是他们那边用来帮助武者改善体质的药膳。
我研究了一下里面所使用的配料，也大多都是咱们坊市里能够买到的药材。
只有两种吸附身体杂质的药材，咱们这边没有。
所以我就想，能不能用碎星灵砂来替代，但是碎星灵砂的功效，必须搭配适当的温度，这个我就让灿灿来帮忙了。
没想到这道药膳吃下去之后，痛苦程度远超我的想象，结果吓到了白小胖。
好在我及时爬进了釜中，将身体埋进了灼热的碎星灵砂中，这才大大减轻了痛苦。
现在结果出来了，诸位，这是一个天大的惊喜！
不过我希望，大家都能够保守秘密，否则，我们翠灵谷就永无宁日了。”
楚流云说最后一句话的时候，神色相当的严肃，卫小二和白小胖对视一眼，然后疯狂点头。
至于绿衣，楚流云根本不担心，为了她弟弟顺利出壳，她也会保守秘密的。
：（）废灵根苟在修真界修厨道
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