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苏凉的反驳有理有据，而且考虑到之后比赛的难度问题，主动放弃古诗文也确实不太理智。
安戈当时便同意了苏凉的说法，然而该如何改善比赛节奏这个问题，他还是直在私下琢磨。
琢磨了这么两天，总算是有了些成果——趁着这次开例会，他将些自己总结整理的心得，以及从其他教练那儿打听到的经验，全都直接分享了出来。
“不止是苏凉，你们其他人也可以好好看看。
在比赛里力竭是很严重的事，你们必须尽力避免这种情况。”
安戈简单讲起手头的资料，讲完后正色补充句。
话音落下，他又转头看向了苏凉：“另外，对于你，我还有个建议。”
苏凉：“……啊？”
……
“所以，你以后真打算和我起锻炼啊？”
转天早上，备战区练身房。
娜菲边驾轻就熟地往面前的健身器材上输入着锻炼计划，边侧头望过来：“我以为你就嘴上答应下而已。”
“……主要是觉得没准真有用呢。”
苏凉说着，伸手戳了戳自己面前的器械，“而且健身这种事，多练练总没坏处的。”
对，健身——这就是安戈给苏凉的另个建议。
苏凉开始还奇怪，撸铁难道还能改善比赛节奏的？听安戈细细解释了才知道，这是用来提高体能和意志力的。
体能能影响精神力实际的发挥效果。
而且部分研究证明，强大的意志力能加快精神力的回复——安戈是这么说的。
老实说，苏凉现在的这具身体体能不算差，但放在长尾星队里，就不太够看。
大概也就是倒数第二第三的位置——严格来说是保二争三。
她的体能吊□□乌问题不大，但和经过高强度训练的娜菲比起来，结果还真说不太准。
不论如何，苏凉是很认真地把安戈的话听进去了，并且特别实在地付诸实践。
会议结束的第二天，就跟着娜菲来练身房打卡了。
娜菲帮她刷开了健身器械上的智能锁，顺口道：“那林暖他们那边的课呢？”
“安排着呢。
练习场的课还是照上的。”
苏凉说着，站到了那器械上，调出了光脑屏幕，以手托着，开始四下张望。
娜菲看得奇怪，问道：“你这是要干嘛？”
“我想找个合适的位置放屏幕。”
苏凉道，“等等边锻炼边看视频。”
娜菲：“……”
她呼出口气，上前把苏凉的虚拟屏幕拍了下去：“要锻炼就专心锻炼。
上哪儿学的坏习惯，心二用能做好事吗？”
“可不这样的话我学习时间就不够了。”
苏凉咕哝着，又自己把屏幕拉了出来。
娜菲不认同地摇头，张口正要反驳，忽然觉得不对：“……等等，什么学习？”
“言灵学习啊。”
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