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九三：明夷于南狩，得其大首，不可疾贞。
象曰：南狩之志，乃大得也。
在危险之中向南边狩猎，有大收获，不可以急切地坚持。
南边就是离卦，离就是挺直腰。
意思就是在危险之中挺直腰，暂时有收获。
六四：入于左腹，获明夷之心，出于门庭。
象曰：入于左腹，获心意也。
朝左侧睡，睡得安稳，为了对抗白天的危难。
左边就是心脏的位置，白天挺直腰坐着面对强者的打击，晚上朝左侧睡，睡得非常熟。
六五：箕子之明夷，利贞。
象曰：箕子之贞，明不可息也。
像箕子一样在危险之中挺直腰，有利于坚持。
上六：不明晦，初登于天，后入于地。
象曰：初登于天，照四国也。
后入于地，失则也。
没有光明，一片晦暗。
起初升到天上，后来陷入地下。
一开始在天上是因为挺直腰坐着接受危难，后来进入地中，是因为朝左侧睡和趴着睡。
处于明夷卦的人已经身合大道了，知道白天挺直腰坐着，知道朝左侧和趴着休息，有刚有柔了，我当时就差挺直腰站着走路了。
佛教提倡朝右侧卧的，好处在于警惕。
易经提倡的是左侧睡和趴着睡，主要是为了睡得熟一点，那样白天就有精力挺直腰面对患难了。
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