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“修行之路，大多效法万物，如虎之凶猛，鹤之灵巧！
但终究只是小道！”
沈凌天仰望天际，感慨道：“虎有寿之终，鹤亦如此！
我等修行之人，除了强大自身外，也渴望万古不朽，亘古长存！”
“而这，唯有咱们头顶这片天地能够做到！”
叶霄微微颔首，似有所悟。
沈凌天则继续道：“天地之所以万古长存，皆是因为不受情感所伤，以及亘古不语，我等凡间人自然难免时常受怒意、悲伤等情绪影响，也不得不跟人交流，所以寿命有限，但却也可以尽量减少呼吸！”
“所谓减半息，增半寿，所以为减息境！”
叶霄倒是听说过减息境能增加一年半载寿命，凝气境则可以增加十年寿命！
只是没想到，却是效法天地而来！
“你且站桩，放缓呼吸试试！”
当下，在沈凌天指点下，叶霄缓缓放松自身，达到一个虚、静、松状态，站着高桩，缓慢呼吸吐纳。
事实上，他早已达到呼吸绵绵若存的地步，如今只是让呼吸次数更少，时间更悠久！
大概站了一个多时辰，叶霄已经能做到一分多钟呼吸一次。
“减息境要常年累月坚持才有所得，而且前提是五脏得到淬炼，不受五毒杂念影响！”
沈凌天看着叶霄很快便进入状态，不禁微微颔首“你现在要做的是让身体逐渐适应，等到五脏余毒彻底清除，修炼起减息境就能事半功倍！”
“多谢老爷子！”
叶霄闻言，当即站起身，向沈凌天感激道。
若没有他这番指点，自己真要修炼起减息境，恐怕还要自己琢磨不少时间。
“不必如此！”
沈凌天却是摇摇头，眼眸凝视着叶霄，语气凝重道：“老夫希望若是沈家有日破败，你能照拂下皎瑜！”
“沈家可是云烟城大家族之一，怎么会……”
叶霄听得疑惑。
“若真没事，自然是好，老夫只希望若出现意外，你有机会的话，能照拂下皎瑜！”
沈凌天脸色凝重，诚恳道。
见状，叶霄迟疑了下，终究答应下来。
眼看叶霄答应，沈凌天顿时露出一脸笑意，当即道：“走吧！”
……
在沈家吃了顿早膳，沈皎瑜便再次缠了过来。
“诺！
这是五百低阶灵晶！”
叶霄看着沈皎瑜递过来的黑色小袋子，当即放入怀里。
沈皎瑜看得一愣，忍不住道：“你不数数？”
“不必！”
在叶霄神识感应之下，能立马感受到黑色小袋子里的五百枚精纯玄气团，根本没必要拿出来细数。
“可惜！
你将千焱之心送给外公了，不然还会得到一千枚低阶灵晶！”
沈皎瑜眼看叶霄不细数，顿时觉得对方是相信自己，心中不禁暖暖的，可随后又有些替叶霄惋惜起那枚千焱之心。
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