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打坐、养气，吸收外间灵气，炼化成为真元，都属于内练一脉。
外练之术，虽然式微，但在姝仍有流传。
外练身体有一桩好处。
由肉身强大而在体内自然产生的真元，来自于身体本身的溢出。
更接近于“无”
属性的真元。
即使带有“特质”
，也是和自己身体完全完全相符的特质。
不管是之前，还是之后，体内自然溢出，由外及内的自生真元，都不会同修炼道诀，炼化灵气形成的真元相冲突。
所以当代姝内练修士，修炼的道诀，严格的说，都不是绝对的内练功法。
最开始的壮体，应该算作外练。
大仙门入门之初的劳役，其实都是为了外练服务。
打磨心志，淬炼身体，为新入门的弟子下一步修炼做好准备。
小助手设定的方向，就是将《龙蛇九变》当做一门纯粹的炼体神通推演。
由《龙蛇九变》蜕变产生的能量，严格来说，也是由外而内自然产生，不会和他原本的刳山真元产生冲突。
不过这其中又有不同。
《龙蛇九变》，龙血化茧。
对身体的强化，不仅仅表现在肉身的强壮上，同样涉及对本来属性的改变。
九变里，前三变趋向黑暗，由黑暗趋向破灭，从破灭中走向光明，最后在第九变中，阴阳归一，魔道合流，这才是黑日魔君的原始构想！
每一变，真元、身体都会发生相应的变化。
即使放弃了涉及真元的部分，以张焚现在的知识储备，仍然逃脱不了魔君设计的框架。
即便简化成纯粹炼体功法，每一次变化过后，身体属性都会发生改变。
刳山大道诀五行属金，修炼这门道诀，天生体质偏金的，进步神速，事半功倍。
若是体质偏木，木强则修炼事倍功半；木弱强行修炼，说不定还有性命之危。
这就是功法与体质不合。
原本张焚的体质，自然是修炼刳山大道诀的上上之选。
蜕变过后，就不一定了！
“《龙蛇九变》带来的体质变化，先暗后光，类似于道门的阴阳，应该不至于跟五行里的‘金’发生冲突。”
暗、光类似于阴、阳，黑日魔君当年也是往这个方向去套，可是感觉中又不太相同。
张焚摇摇脑袋，以他对传统阴阳五行，和西幻中地水风火光暗的了解，还没法完全弄清这个问题。
刚才的一阵测试，他都小心翼翼，收敛真元，躲开“龙化”
能量。
可是这样状态肯定不能延续太久。
心中有些忐忑，他回到水边，盘膝坐下，开始完成第一变之后，对刳山大道诀的第一次修炼。
被收敛到丹田深处的刳山真元，谨慎的释放出一小缕，仿佛一条小蛇，小心，而又谨慎的往外游走。
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