天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
她以前学的就是渣，不是老太太张氏不教，是她没用心学。
张嬷嬷管得严，教的认真，安然这次端正了态度好好坐下来学，手捏绣花针，端坐小板凳，一板一眼从学走线开始！
斜眼一看别人都在绣帕子了！
太阳的余晖从天边消失后，星辰跃然天上，四个姑娘，十来个丫鬟坐在庭院听安然讲冥想调息之法。
安然说的很仔细，边说边教。
众人一遍遍跟着做，就连最小的六小姐都安静地坐着，尽管很多时候都是睁着大眼睛看别人做。
安然仔细教了她几遍，让她们自己去练习感受，这不是一两天能门的事，关键看个人的情况。
安然重点辅导六小姐，小丫头很听话，很快便学会了呼吸吐纳之法，却不会冥想，因为她根本不知道什么是冥想。
太太交代过，由着六小姐就是，还小，能学就学，不学就等等。
沉重混乱的呼吸慢慢均匀缓和，众人渐渐进入某种境界。
刚从抄手游廊出现的两名男子停下脚步没敢去打扰她们，看了一会儿又返回主院。
时辰一到，安然宣布解散，今天她值夜！
一晚不睡觉也没什么，安然干脆坐墙头对月练起内功心法来。
睁眼时东方天边刚刚露出鱼肚白。
远处为她值夜站岗安舒信这才过来。
安然抛给他一个果子，自己也吃了一个。
紫玉空间出品的东西就是好，一颗果子入肚，人都跟着舒爽起来。
安舒信一呲牙，伸手表示很好吃，再来一个！
安然又给了他一个，随后摆手，没了！
兄妹相视而笑，安然跳下墙头，在后罩院子打了一套拳法，轻步将院子绕了两圈。
某个房门一响，新的一天即将开始。
姑娘们都按时起来了，六小姐被丫鬟抱着出来，安然好佩服这孩子。
体能训练从一套体操开始，随后是跑圈、蹲起，站桩结束！
“不行，不行，腿酸！”
养尊处优的小姐哪里受过这个？体操还行，安然没教很多，只是几节。
跑了一圈丫鬟们还可以，小姐们早就气喘吁吁，蹲起做了十个就更不行了，等站桩干脆一屁股坐地上了。
太太带着儿媳和姨娘觉得有意思，院子里没外人，也跟着做，别看简单，做了没几下腿怎么就软了？看姑娘们一个个站立不稳一屁股坐地上都跟着笑起来。
姑娘们顿觉脸红，太太一指周围看热闹的仆妇：“笑什么？你们没事的也跟着做，这时候闹几个笑话总比关键时候丢了性命好！”
仆妇们忙应是，跟着做蹲起站桩，本来觉得有失大雅的秦夫子想到性命攸关回屋赶紧学着做起来。
不能被毛子抓了，据说被毛子抓了的女人下场都很惨，那还不如死了！
心里有了这个想法腿发抖也坚持。
第32章孙燕一身劲装，腰缠一条鞭子很是英武，她鄙夷安然弄出来的这些东西，等一下看她怎么把那丫头比下去！
……
孙燕一身劲装，腰缠一条鞭子很是英武，她鄙夷安然弄出来的这些东西，等一下看她怎么把那丫头比下去！
好在第一天安然只是让她们热热身，接下来就是孙燕的鞭法教学，她先演示了一遍，一条鞭子被她舞得上下翻飞，很是好看，安然也觉得好看，就是不知道实战中如何？
姑娘们看得热血沸腾，怎奈胳膊上哪里有力气？鞭子耍了没几下就抽不动了。
孙燕还想让她们胳膊上绑沙袋，显然不现实。
被两个教习折腾一早上，姑娘们的胳膊腿就如不是自己的一般，相对的她们更喜欢晚上的调息冥想了！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！