天才一秒记住【梧桐文学】地址：https://www.wtwx.net
未来科技结晶公司巨大的实验室内。
一排排绿油油的植物，茂密的生长着。
翠绿翠绿的。
就像是用了色素一样。
而叶凡专心的将菜叶中的成分提取出来，进行化验。
看着眼前这绿油油的菜叶，叶凡的嘴角微微抽搐了一下，每次看，都觉得十分的奇怪。
因为这菜叶，可是融合了很多菜品出来的。
比如。
菠菜。
油菜。
豆豉。
马铃薯。
等等。
而味道是如何的呢，叶凡尝过，和普通菠菜没有任何的区别。
口感上也没有任何的变化。
只不过呢，里面蕴含的价值，却不同。
里面除含有蛋白质、糖质外，还含有维生素a、b1、b2、c、钙、氨基酸、溶解素等营养素，虽含量不大，但比较均衡。
鞘内的绿色未成熟蔬菜的营养价值接近于一般蔬菜，是一种好食材。
由于它含有整肠作用的食物纤维多，可防止便秘，也可预防大肠癌。
因此，有便秘症的人在摄取营养的方法上应多下工夫，增加其食量和次数。
常用菠菜汁可改善糖尿病病情。
菠菜汁具有加强肺、气管的药效，由于祛痰作用，可起镇咳的效果。
干燥成熟菠菜汁部分比鞘豇豆的蛋白量含量减少，但其维生素b1、b2的含量增加。
这也是叶凡目前最成熟的一种菠菜系列。
另外还有其他菜种。
土豆。
这款土豆可谓是蕴含了多种元素，南瓜，土豆，马铃薯，等等一些淀粉食物的营养基本元素。
超级土豆是叶凡起得名字，很简单，很中二，但这土豆可以担任这个名字。
超级土豆里面蕴含了太多的营养，甚至营养成分比较全面，富含碳水化合物，占165，高于山药，其中的碳水化合物主要以淀粉的形式存在，大部分是优质淀粉，因而在一定情况下土豆可替代主食。
含有较多的蛋白质，占23，明显高于普通的鲜根类蔬菜，而且其中的蛋白质是完全蛋白，赖氨酸等必需氨基酸的含量高，对人体的营养价值较高。
土豆中脂肪的含量较低，只占01。
土豆还含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素c等，其中维生素c的含量高于胡萝卜。
虽然土豆中维生素的含量不是很高，但是在水果和蔬菜淡季时，土豆可作维生素的主要来源。
此外，土豆也含有粗纤维和钙、磷、铁、钾、镁等较多的矿物质，特别是富含钾和镁。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！