梧桐文学

第83章(第2页)

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在?学校的最后一天?,穆清漓和肖芃在?学校里闲逛。

“我感觉我心理压力变得好大。”

 肖芃本来静静的走着,忽然看向穆清漓,有些绷不住的说道。

肖芃也不知道自己最近怎么了,竟然开始了焦虑。

“肖芃,你大概需要一种思维模式。”

肖芃一愣:“什么?”

“近思维模式。”

“你会感到焦虑,是因为把目光放在?还没发生的事情,离现?在?很?远的事情上,用的思维方式是“远的思维”

。”

“远思维是指的是关注想象中的、抽象的、远的事情。

这些事情常常是静止的、僵固的,是头脑中已有的东西。”

“因为看的太远,往往忽视了目前发生的事情,因此会感到不安和急躁。”

“而近的思维方式,就让你关注真实的、正在?发生的、近的事情。

这些事情是流动的、不断发生着变化的。”

“比如你今天?晚上做什么,带什么书回家,晚饭吃什么,和谁一起吃。”

穆清漓读的有关心理学的书也不少,关于焦虑,无外乎就是想的远,脑子里时不时的就会想到还没有到来的高?考。

学校老师为了激起学生的紧张意识,下意识的第一句话?就是:马上就要高?考了……

这个马上就给人一种压迫感。

然而实际上,目前还远远到不了这个程度。

“哈哈哈是这样的。”

“你说的对,很?不错。”

肖芃突然就释怀了。

不愧是穆清漓,不仅学习好,就连开导人,都这么直接有效。

如果是她,别人对她说:我好焦虑。

那她大概只会来一句:你别焦虑。

“我寒假找了学长补课,想把理综的分?数提高?一点。”

肖芃看向穆清漓说道。

“加油!”

穆清漓真诚的鼓励道。

“啊啊啊你真的厉害,给人一种轻轻松松的感觉。”

肖芃是从高?一分?科的时候就认识了穆清漓,之?前她自己学习也好,知道穆清漓学习好而且拿了金奖的时候,还不是特别佩服,然而两年的时间相处,她才?真正意识到了一个问题。

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