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冬至那日是一个大晴天，艳阳暖照，句水河畔无风。
就在两天前，孙思邈已经告诉张果，所有伺候小公子的下人们可以不戴口罩了，只是染疾与身体不适者需要到山庄外回避。
此时的梅振衣已经行动如常，但还不能做剧烈运动。
这天午饭后，孙思邈看了一下天色，特意对梅振衣道：“冬至天地一阳生，而你的身体恢复的很好，可以出门去晒晒太阳了。
不必走太远，到句水河边看看山野风景。”
管家得了吩咐，立刻安排小候爷出门，梅振衣第一次出门排场不小，除了管家与梅氏六兄弟之外，谷儿、穗儿也捧着漆盒与手炉随时伺候着。
出门不用走路，坐的是步辇，也就是一把带着抬杠的椅子上面还有伞盖，梅大梅二扛着走。
管家在前面领路，梅三、梅四、梅五、梅六在后面跟着，谷儿穗儿一左一右。
在梅振衣的印象中，影视剧中的恶霸少爷出场往往都是这种排场，自己像恶少吗？当然不像！
既然不是恶少那就安心享受吧，坐在步辇上不禁哑然而笑。
一旁的谷儿也笑道：“少爷终于能出门了，天光开阔，心情也大为开朗了。”
穗儿接口道：“那是当然，天天在屋子里闷也闷坏了，就应该出来走走，你看少爷笑的多开心啊。”
出了山庄向左，不远就是句水河边，下了步辇在两个丫鬟的搀扶下登上河堤。
只见阳光下水流清冽缓缓北去，河滩上水草丰盛多已枯黄，但江南天暖还能见点点常绿之色，不时有白鹭飞来，栖于浅草之间漫步，姿态甚是悠闲。
这是唐代呀，生态环境保持的好，绝对纯净无污染。
梅振衣立足于句水河西堤之上，也觉得神清气爽，长舒一口气伸了个懒腰。
就在此时突然听见管家张果一声断喝：“东方有剑气与妖气，保护少爷！”
随着话音站在河堤下的张果纵身展臂，凌空而起象一只大鸟般从梅振衣的头顶上掠了过去，稳稳的落在前方的河堤一侧。
与此同时梅氏兄弟六人也纵身跳到梅振衣身边，形成一个包围圈把他与两个丫鬟护在当中，每人都从腰间抽出一根乌溜溜的短棍。
这突然的变故让梅振衣大吃一惊，只见张果站在下方的河堤上，全身衣袍无风自动鼓荡不已，双手张开如虚抱状守住方位，保养的很红润的十根手指突然间变得如枯枝一般，指甲还闪着寒光。
，！
仙，还有没有别的什么办法？”
他可一点不笨，孙思邈来了这么一出，肯定不是仅仅给他做经络按摩，十有八九是有功夫要教给他。
孙思邈呵呵笑道：“我还没说，你已经问出来了，是的，我有一个办法，只要你照我说的去做，就可以躺在床上自己巡行周天经脉，如果有一天，你能找到和今天一样的感觉，功夫就算练成了。”
同时心中暗道：“这孩子资质超凡，悟性也很不错啊？”
这天夜里，孙思邈真的教了一套可以躺在床上不动的内养功夫。
其心法不复杂，首先是凝神入静，到感觉极静极清晰之时，可以清晰的体会到身体四肢。
静坐入门的心法有很多种，后世最流行的是“坐而忘形”
，而梅振衣所学的是“静而知身”
。
待静而知身之后，另有养气之法，气机鼓动之后，则移经变气化为内劲振摩经络，按少阴、厥阴、太阴、少阳、阳明、太阳的顺序周天巡行。
总之此内养法门分三步，其一是静而知身，其二是气机鼓动，其三是移经变气。
天资再好的人，修炼内养功夫时，也不可能一蹴而就，比如梅振衣可以只听一遍就记住十二正经周天巡行，但他就算听完了孙思邈所讲心法，也不可能立刻就到移经变气的境界，还要一步一步慢慢修证。
但是有一点孙思邈没想到，梅振衣早就是个内行，得传心法是一点就透，当时心中一片了然。
梅振衣在心中暗叹：“想当初没穿越时，我如果早学这套功夫，何至于再用五石散？药王所传看似简单，实则不凡啊！”
他现在的情况最适合学这套功夫，身体非常弱几乎不能活动，但从另一个角度来说他也很正常，没有病，只是筋骨不强、气血不足而已。
而且他是十二岁的人，七、八的岁的身体，却有年满二十已达五气朝元的境界的悟性。
梅振衣学了这一套内养功夫之后，梅大梅二等人每日清晨的保健运动也就停了下来，为了让少爷在夜间清修，菁芜山庄也不再打更报时。
其效果甚至超出孙思邈的预测，梅振衣的身体一天比一天好，到冬至那一天，孙思邈觉得他已经可以走出房门了。
这期间也有不少人听说小候爷醒了，纷纷上门探望，管家张果按照孙思邈的吩咐，一律以小候爷身体虚弱不便见客为由，挡驾不让见。
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