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别看只有七式，但这绝对是楚舟精心设计的，几乎可以鼓动气血和劲力，淬炼到自身的大部分区域。
千斤之力，不过寻常，若是碰到天赋异禀者，更有倒曳九牛之力。
值得一提的是，许澄虽武道资质差了些，但医道上天赋是真的不俗。
更有一股股药力透过皮肤，进入他的身体，消耗的气血和劲力就在不断的恢复。
楚舟张嘴一吐，一道气息如剑窜出，击打在地面上，还出‘砰’的一声响。
比如说练筋境，除了增长气力外，最是能提升身体的灵敏和度。
比如说‘蝉蜕龙变式’，就源自于《鸳鸯腿》；‘笔走龙蛇式’则脱胎于《草上飞》。
再有，‘游龙探爪式’熬炼的是上身，双臂的筋骨皮膜；而‘蝉蜕龙变式’则是淬炼双腿和腰腹大力。
这一点，传统武道之中，‘筋肉皮骨’四关，其实各有妙处。
但他还真不在意，一门缺陷如此之大的秘术，如果有必要，就算是给出去又何妨？
即使是在白沙城内，四练大成的武者也是极少的，
最好的是易淮，已是真正感知了气血，拿捏住了劲力，成就武者了。
无论如何，人体都是由骨骼支撑起来的，而练骨有成者，最直观的好处同样是气力大增。
“那我多敲两下，看能不能把你敲的更聪明些？”
“好好学，好好练，用不了多久，你们会比我现在更厉害？”
还有些小的肌肉群，不起眼的骨骼，隐晦的筋膜，就是力有不逮了。
但也没法子了，因为，楚舟能拿出来的积累，已经用完了。
可披五十斤铁甲，持兵戈，奔行百里而不辍，上了战场都是能先登的猛士。
若是此时触碰他的身体，就会现他皮膜在以一种小幅度，但密集的姿态颤动，体表温度也是极高。
大药是最重要的辅助，要的是补充和增加气血，而练法则是消耗气血，人体就是在这种补充和消耗之间，不断的强壮起来的。
再说练肉境，又名练力境，主要就是增长气力，将一块块肌肉全都练成粉红肌，爆力和持久力都有极大增幅。
至于‘笔走龙蛇式’，练的是身法，是浑身气血劲力的爆，而‘龙盘虎踞式’则于无声处听惊雷，是孕养，是沉淀。
所谓皮膜一体，淬炼有成后，几乎可以无视普通的刀枪剑戟，砍上去，最多就是破皮而已。
穷文富武，在这世界体现的淋漓尽致。
可楚舟试过，他可以轻松拨弄千斤巨石。
不过，即使是齐头并进，可每一式也都是有区别的。
而第七式，龙行虎步，那看似只是一步步的迈动，却是气血和劲力如涛涛江河，冲击皮膜。
“好！”
他自是知道，对方这般殷勤，其实更多是对《伥鬼术》感兴趣。
嘶……
楚舟也不理会斗嘴的小家伙，直接走进自己的房间，也就是之前师父的屋子，现在是他的了。
偌大的庭院，满地的积雪被他练武带起的劲风和热气蒸腾，已是彻底融化。
“我笨也是你敲坏的。”
那魏方杰，就是真的对玄真观很感兴趣了。
可就算如此，也是够用了！
三个月不长，可就是这般边改边练，再是不断的优化，等游龙七式彻底成型后，楚舟衡量自身，就只觉已是淬体过半了。
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