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不知道二人在今年世锦赛上能否成功圆梦。
他们都已不再年轻，甚至一度退役再复出。
她和江愉已经在之前的训练中磨合了两种使用内刃的螺旋线，今天算是复习课，并且不出意料会教授难度更大的两种使用外刃的螺旋线。
屏幕上的二人示范的便是前外螺旋线。
此刻，江愉已经结束了长跑，缓缓走到了程愫弋的身后。
他与少女保持了一段相对让彼此感到舒适安全的距离。
“前外螺旋线算是招牌，有几辈迭代下来的技术基础。”
江愉说，“我们会磨合得更好。”
如此看了片刻，程愫弋定的闹钟响起。
她将耳机缠绕上手机收好，然后和江愉一同走进了冰场。
今天只有吴萍。
检查了两人完成前内螺旋线和后内螺旋线的规尺动作，确保他们将正确的动作记住并充分实践后，她开始向两人传授国家队的祖传技术。
不同螺旋线的区分以女伴的用刃和姿态为标准区分。
前外螺旋线则需要女伴用前外刃滑行，身体保持侧仰。
“我再重复一遍要点……”
在两人实操前，吴萍再次完整地梳理了一遍。
无论是江愉需要完成的规尺姿态，还是程愫弋需要压在滑足膝盖下方但不可触冰的头部，用刃与整体姿态。
“我再次强调，希望你们能听进去。
螺旋线是非常考验细节落实程度的难度动作。”
程愫弋舒展了一下腿和手臂。
然后，她伸出手和江愉的手交握在一起。
他们并排滑行在冰面上。
紧接着，随着程愫弋微向后仰去，他们交握伸直的手臂便建立起链接的桥梁，风顺着手臂的流向倾泻了下来。
江愉进入了标准的规尺动作中，保持着点冰腿非常明显的屈膝。
他的动作无疑是经由时间和经验检验盖戳的，没有可以挑剔的错处。
前外螺旋线使用的是左脚的外刃，齿咬合着冰的质地向前滑行，右腿则保持着悬空。
压低姿态，少女平坦的身体线条构成了钟面上滑动的指针。
第一圈。
呼吸仿佛被堵塞在了无形的圆盘形匣子之中。
冰场的顶异常清晰。
程愫弋做贝尔曼旋转的时候，便仰头看着这样单调又广阔的顶，身体在韧性的抽拉柔化下翻折过来。
不再有熟悉的压折感了。
“继续！
做三圈！”
螺旋线的提级条件之一是男伴女伴同时保持低姿势，每保持一圈提高一个定级。
因此吴萍要求他们用低姿势坚持三圈。
他们现在的姿势都很合乎标准，江愉掌握的很好，程愫弋也一下子到位，吴萍不会让他们以这样高质量的姿态做个一圈就罢休。
为了防止江愉提前把程愫弋拉起来，吴萍朝二人的方向喊了声。
梁仲冰之前也跟她提过两人的问题，尤其是江愉，总是会下意识流露出想要就此结束的意愿，而程愫弋则是再难受都要往高标准、高难度上靠，恨不得往死里练一步到位。
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