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徐晟道：“轻功是小侄那位朋友教的，内功却是从来没人教过。”
燕青嬉笑道：“那位姑娘对你好得很哪，如果不出意外的话，你去百花山庄也是与她会面，是也不是？”
徐晟脸色一红，不再言语。
燕青道：“这样吧，我先教你一些呼吸吐纳之法，午后再教拳脚，如何？”
徐晟道：“但凭吩咐。”
燕青叫徐晟正坐，口中念道：“双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
观丹田者，观丹田之?攀且病！
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徐晟按照他所说，渐渐地竟觉得呼吸顺畅，心口清朗起来，暗道：“菁儿教我轻功时，也曾这么说过，原来这就是内功心法。”
文菁教他时，本以为自己会的内功基础他也会，只是说的时候他竟然问了不少问题，是以学得显慢了些，但也没太在意。
由于已有一些基础，他很快能够做到燕青所说的“运转于大小周天”
。
燕青道：“贤侄倒是学得够快！
这些是学武之人的入门心法，你若是以后有机缘，可学到其他厉害得多的内功。
你现在推掌时，尝试着运用?虐伞！
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不觉已至午时，吃罢午饭，燕青却教他拳法。
徐晟本想学当年看到的那套醉拳，燕青大笑道：“贤侄你还真把那花架子当真了？我当时打得过邹大哥，看似醉拳，其实是别的拳法而已。
你若是真的想学，以后可以找武大哥或者其他人，我若是现在将这套似是而非的东西传授与你，岂不误了你的武艺？”
徐晟便道：“那燕叔叔教我昨日打赢水渐飞的那套拳法。”
燕青点头道：“我昨日说过，这套‘迷踪拳’本来不太适合与你，但我又没有其余的可教与你，也只好勉为其难，只用作当下防身吧！”
燕青说得倒也没错：该拳法起源于唐末，创建人姓名之类的也早无考证，本来在江湖上也是一寂寂无名的三流拳法。
燕青武学多为自成，他学了之后，将此结合自己的其他套路，逐渐发扬光大。
迷踪拳的特点就如其名，一“迷”
二“踪”
，往往是似是而非的样子，若对方一个不注意，便是实招，后悔莫及。
他看徐晟不似轻巧，说此拳法不太适合他也有一定的道理，就是那醉拳也不太适合，除非能够臻至传说中的“酒醒”
境界；然而他却忽视了一点，徐晟此前只是没有甚么基础而已，况且那轻巧与刚猛也是相对而言，就如对于文菁，就是这迷踪拳也显得刚硬了，只有那飘逸无比的剑法才最为合适，他因材施教固然不错，但下此结论不免显得有些过早。
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